三招治打嗝/疾病“晴雨表”:牙龈出血/突然半身无汗 常为中风先兆
三招治打嗝文/赵博文
打嗝,是种正常的生理现象,但是在一些特殊场合,突如其来的打嗝不仅会让我们十分难受,还会尴尬不已。有没有什么方法能快速有效的制止打嗝呢?几位专家共同支招,帮我们赶走这恼人的打嗝。
小道具:自制面罩
北京朝阳医院消化科杨立新:打嗝是横膈膜痉挛收缩引起的生理现象,横膈膜每次平稳收缩,肺部便吸入一口气。打嗝时横膈肌不由自主收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带中的裂隙骤然收窄,就发出奇怪声响。
教大家个方法,打嗝时用报纸卷成个锥形筒,或找个不漏气的塑料袋当做面罩,罩在口鼻处,然后往里呼气吸气,这样隔断了与外界空气的正常交换,二氧化碳浓度迅速升高,对膈肌有镇定作用,连续做几次就能缓解 ......
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