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编号:12156298
三招治打嗝/疾病“晴雨表”:牙龈出血/突然半身无汗 常为中风先兆
http://www.100md.com 2011年10月1日 《养生保健指南》 2011年第10期
     三招治打嗝

    文/赵博文

    打嗝,是种正常的生理现象,但是在一些特殊场合,突如其来的打嗝不仅会让我们十分难受,还会尴尬不已。有没有什么方法能快速有效的制止打嗝呢?几位专家共同支招,帮我们赶走这恼人的打嗝。

    小道具:自制面罩

    北京朝阳医院消化科杨立新:打嗝是横膈膜痉挛收缩引起的生理现象,横膈膜每次平稳收缩,肺部便吸入一口气。打嗝时横膈肌不由自主收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带中的裂隙骤然收窄,就发出奇怪声响。

    教大家个方法,打嗝时用报纸卷成个锥形筒,或找个不漏气的塑料袋当做面罩,罩在口鼻处,然后往里呼气吸气,这样隔断了与外界空气的正常交换,二氧化碳浓度迅速升高,对膈肌有镇定作用,连续做几次就能缓解 ......

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