偏头痛三忌三宜

    文/李桂兰

    受访专家：北京朝阳医院神经内科主任医师许兰萍

    都说牙痛要命，其实，偏头痛也毫不逊色。它还有个特点，疼起来能感觉到头顶上的小血管在“跳舞”，吃止痛片也不管用，整个脑袋盖儿连着额头、眼眶都疼。对于偏头痛患者来说，一般不建议长期服药，可在日常生活中做好“三忌三宜”。

    忌闪光宜安静 几乎所有偏头痛患者都怕光，见强光后数分钟即出现一侧性头痛，大多数以头前部、颞部、眼眶周围等部位为主。因此偏头痛患者要避免闪光、灯光等过强刺激。

    偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时 ......