名老中医谈养生——书画、音乐与老年保健

    文/李俊德

    李树勋，男，汉族，生于1918年10月29日。系辽宁中医学院附属医院儿科主任医师。李先生喜欢运用综合方法养生，认为单一方法养生难以收到最佳效果。他喜欢这样的养生格言：“流水不腐，户枢不蠹”、“乐天赢高寿”、“少食增寿”等。他自己的养生口诀：动为纲、素为常、酒少量、无愁肠。由于他兴趣广泛，常笑无忧，所以至今身体无恙，并能坚持专家门诊和科研工作。现将他的两篇文章综合整理如后，希望有条件的中老年人参加到书画、音乐行列中来，从中陶冶情操，增强身心健康。

    一、书画与老年保健

    气功具有健身防病、益寿延年的作用，早已为人们所共知。但书法对人的保健意义 ......