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刘华清:我没理由生气/百岁寿星谱——五世同堂的“神州第一家”
http://www.100md.com 2012年2月1日 《养生保健指南》 2012年第2期
     刘华清:我没理由生气

    2011年1月,原中国人民解放军海军司令员、中央政治局常委刘华清在北京逝世,享年95岁。但凡长寿的人都有宽阔的胸怀,对身边的人,总是能够给予关怀和信任。尤其是担任领导后,有些人的性格和脾气会发生很大变化。但难能可贵的是,刘华清一直能保持平易近人的本色——在给别人宽容理解和敬重的同时,也塑造和谐的内心世界和人际关系。

    “我对身边所有的人都没有发过脾气,即使他们有点错误,也从没发过脾气、训他们,有错误,总是教育、说理。即使是较为严重的错误,只要不是原则问题,就给他们改正的机会。”在刘华清的身边,从警卫员、秘书、炊事员、司机,到保健医,都受到过他莫大的帮助。“我希望他们要好好学习,增长知识,关心国家大事,了解法制,不违纪,不犯法,千万不能走弯路。我们既是上下级的关系,又是平等的同志关系,我有什么理由打人、骂人、吼人?”与人接触,处处为别人着想,不管是谁。要是说图回报,那就是一份心安理得,心安理得才能睡好觉,才能吃好饭,才能干好工作,因而生活快乐,保持健康的身心。

    晚年的刘华清,或许是几十年来形成的习惯,离岗的他学习和工作时间似乎依然不减。他每天总是设法抽出一些时间来,看文件、看报、读书,有时到办公室坐坐,了解情况,与工作人员联络感情。当然,他还保持着散步、打桥牌、玩麻将、下象棋、听京剧和看电视剧这些兴趣爱好,偶尔也会下下厨房露一手。

    刘华清生前曾说:“人到老年,格外注重感情,格外怀念过去那些充满深情和友谊的事,对老战友、老部下的思念之情越来越重。人老了,向往的是平稳、自由、安静的生活。平民出身的人,无论官多大,职位多高,到头来他还是个平民,是个布衣之人。”

    百岁寿星谱——五世同堂的“神州第一家”

    文/施小六

    [寿星小传]

    李光海,男,生于1897年农历二月初八,1999年102岁;妻子王苏珍生于1896年农历十二月初三,1999年103岁,是贵州省毕节市海子街镇店子村四组村民。

    1998年,上海大世界吉尼斯总部宣布:授予贵州省毕节市双百岁老人李光海、王苏珍夫妇为“最大家庭”、“最长的婚姻”两项吉尼斯之最。

    [长寿秘诀]

    李光海与王苏珍夫妇的生活极有规律,一日三餐,从不间断。老人一顿能吃20个汤圆或三四个鸡蛋,中午和晚上能吃一碗米饭。糯米食是老人的嗜好,一次能吃0.5公斤(1斤)左右的热糍粑。

    李光海从年轻时起就有抽当地叶子烟的习惯,量虽不大,却有80多年的历史。王苏珍自己每年有三、六、九吃素3个月的习惯。二老每天总是早晨7点起床,晚上9点上床睡觉。李光海多年养成午休习惯,每次约2小时,从不间断。

    二老每天总喜欢在房前屋后、田间地头走走看看,尽管已是百岁天年,仍耳聪目明,言辞达意。百岁那年,还坚持自己步行1000米(1公里),到镇上赶场,闲着总喜欢牵着咿呀咿呀学语的玄孙四处逛逛,安享天伦之乐。, 百拇医药