教育孙辈的正确方法/心理与疾病——情绪对血压的影响
教育孙辈的正确方法
文/刘艳
1.保护孩子的自尊心。有的老人认为孩子又不是大人，还谈不上自尊心，因此对孩子非打即骂，肆意侮辱。殊不知孩子的自尊心极其脆弱，就像一个美丽的花瓶，一旦打碎，就很难再建立起来了。
2.帮助孩子建立起自信心。平时多给孩子提供证实自己能力的机会，通过事实让孩子明白自己并不比别的孩子差，只要努力去做了，自己完全可以和别人做得一样好，甚至更好。
3.注意培养孩子的爱心。在教育孩子时，可以在爱父母、爱爷爷奶奶、爱外公外婆以及周围亲人的基础上，逐步引导他爱小动物、爱他人、爱环境、爱国家、爱世界乃至爱宇宙。一个有爱心的孩子将来才会有责任感，做事情才能有始有终。
4.培养孩子的独立精神和生活自理能力。有的老人认为孩子小，各方面的能力都比较差，因此事必躬亲，不给孩子锻炼的机会。有的孩子已经上小学了，还与老人同居一室。这样极易养成依赖心理，具体表现为缺乏独立意识，缺乏自信，感情脆弱，心理承受能力比较差。这样的孩子将来恐怕难以适应竞争激烈的社会生活。
5.给孩子一个自由成长的空间。有的老人生怕孩子在外面玩会被别的小孩欺负，或者出现别的意外，于是每天哄着孩子，不让他出去玩。然而，孩子正是在与他人的交往中完成自己社会化过程的，最好不要对孩子干涉太多。
6.加强对孩子的理财教育。美国人对孩子进行理财教育时，是循序渐进、由浅入深的。要求孩子在3岁时能够辨认硬币和纸币；4岁时知道每枚硬币是多少美分；5岁时知道基本硬币的等价物，知道钱的来历；6岁时能够找数目不大的钱，能够数大量的硬币；7岁时能够看懂价格标签；8岁时知道可以通过做额外工作赚钱的道理，知道把钱存在储蓄账户里；9岁时能够制订简单的一周开销计划，购物时知道比较价格；10岁时知道每周节约一点钱，以备大笔开销之用；11岁时知道从电视广告中发现理财事实；12岁时知道制订并执行两周开支计划，懂得使用银行业务中的术语。由小到大，孩子在接触货币和制订计划的过程中，逐步地、自然而然地学会了家庭理财。
中国虽然国情不同，但是理财教育的原理应该是大同小异的。比如可以让孩子参与家庭理财，和孩子一起研究家庭开支情况，确立孩子的理财意识；支持孩子储蓄，使孩子懂得一些最基本的金融知识；指导孩子购物，制订支出计划，等等。天长日久，孩子就在潜移默化中掌握基本的理财能力，养成良好的生活习惯。
除了以上几个方面，对于不同的孩子还要有不同的侧重。比如有的孩子生性要强，凡事都要争先，稍不如意，情绪马上一落千丈。对于这样的孩子就不能采取粗暴干涉、简单压制的办法，而应该有意识地把这种个性引导到积极健康的轨道上。一方面教育他自尊自爱，保持争强好胜的劲头；另一方面教育他尊重他人，学会与人合作。注意培养他的集体主义精神，把个人有效地融入到集体生活之中。在必要的情况下，不妨采取挫折教育的方式。还有的孩子生性敏感忧郁，处世消极悲观。对于这样的孩子切不可武断专横，更不能讽刺挖苦。要经常给予他支持和鼓励，增强他的心理承受能力。
心理与疾病——情绪对血压的影响
文/井彦华
祖国医学将高血压病归于眩晕症的范畴，分析其病因，除了指出与过食肥甘厚味，嗜食烟酒辛辣等因素有关外，还特别指出思虑过度或经常忧郁烦恼最易引发本病。《黄帝内经》说：“大怒则形气绝，而血郁于上，使人薄厥。”一时的愤怒情绪，暂时扰乱了心血管系统的生理调节，使血压升高，但只要愤怒情绪平息之后，血压也很快恢复正常。假如经常受到外界不良刺激，血压反复升高，就有可能引起高血压病。这也是战争时期高血压发病率高的一个主要原因。
大量临床观察表明，经常处于矛盾心理状态、惊恐情绪和性情不稳定的人，比较容易患高血压病。也有些人虽然并未有惊恐、焦虑、忧郁、痛苦、愤怒等不良情绪，也没有经常处于矛盾的心理状态，但由于环境和职业的关系，精神上长期处于高度紧张，此类人较其他人容易得高血压病。此外，从事脑力劳动的人比从事体力劳动的人患高血压病为多。特别是那些不讲究用脑卫生的人，长期处于紧张状态，又缺乏必要的体力劳动与身体锻炼，更容易患高血压病。这是因为，长期精神紧张，会引起高级神经中枢活动障碍，从而使血管的神经调节发生紊乱，全身细小动脉痉挛，管腔变窄，血流通过时阻力增加，导致血压增高。, 百拇医药
文/刘艳
1.保护孩子的自尊心。有的老人认为孩子又不是大人，还谈不上自尊心，因此对孩子非打即骂，肆意侮辱。殊不知孩子的自尊心极其脆弱，就像一个美丽的花瓶，一旦打碎，就很难再建立起来了。
2.帮助孩子建立起自信心。平时多给孩子提供证实自己能力的机会，通过事实让孩子明白自己并不比别的孩子差，只要努力去做了，自己完全可以和别人做得一样好，甚至更好。
3.注意培养孩子的爱心。在教育孩子时，可以在爱父母、爱爷爷奶奶、爱外公外婆以及周围亲人的基础上，逐步引导他爱小动物、爱他人、爱环境、爱国家、爱世界乃至爱宇宙。一个有爱心的孩子将来才会有责任感，做事情才能有始有终。
4.培养孩子的独立精神和生活自理能力。有的老人认为孩子小，各方面的能力都比较差，因此事必躬亲，不给孩子锻炼的机会。有的孩子已经上小学了，还与老人同居一室。这样极易养成依赖心理，具体表现为缺乏独立意识，缺乏自信，感情脆弱，心理承受能力比较差。这样的孩子将来恐怕难以适应竞争激烈的社会生活。
5.给孩子一个自由成长的空间。有的老人生怕孩子在外面玩会被别的小孩欺负，或者出现别的意外，于是每天哄着孩子，不让他出去玩。然而，孩子正是在与他人的交往中完成自己社会化过程的，最好不要对孩子干涉太多。
6.加强对孩子的理财教育。美国人对孩子进行理财教育时，是循序渐进、由浅入深的。要求孩子在3岁时能够辨认硬币和纸币；4岁时知道每枚硬币是多少美分；5岁时知道基本硬币的等价物，知道钱的来历；6岁时能够找数目不大的钱，能够数大量的硬币；7岁时能够看懂价格标签；8岁时知道可以通过做额外工作赚钱的道理，知道把钱存在储蓄账户里；9岁时能够制订简单的一周开销计划，购物时知道比较价格；10岁时知道每周节约一点钱，以备大笔开销之用；11岁时知道从电视广告中发现理财事实；12岁时知道制订并执行两周开支计划，懂得使用银行业务中的术语。由小到大，孩子在接触货币和制订计划的过程中，逐步地、自然而然地学会了家庭理财。
中国虽然国情不同，但是理财教育的原理应该是大同小异的。比如可以让孩子参与家庭理财，和孩子一起研究家庭开支情况，确立孩子的理财意识；支持孩子储蓄，使孩子懂得一些最基本的金融知识；指导孩子购物，制订支出计划，等等。天长日久，孩子就在潜移默化中掌握基本的理财能力，养成良好的生活习惯。
除了以上几个方面，对于不同的孩子还要有不同的侧重。比如有的孩子生性要强，凡事都要争先，稍不如意，情绪马上一落千丈。对于这样的孩子就不能采取粗暴干涉、简单压制的办法，而应该有意识地把这种个性引导到积极健康的轨道上。一方面教育他自尊自爱，保持争强好胜的劲头；另一方面教育他尊重他人，学会与人合作。注意培养他的集体主义精神，把个人有效地融入到集体生活之中。在必要的情况下，不妨采取挫折教育的方式。还有的孩子生性敏感忧郁，处世消极悲观。对于这样的孩子切不可武断专横，更不能讽刺挖苦。要经常给予他支持和鼓励，增强他的心理承受能力。
心理与疾病——情绪对血压的影响
文/井彦华
祖国医学将高血压病归于眩晕症的范畴，分析其病因，除了指出与过食肥甘厚味，嗜食烟酒辛辣等因素有关外，还特别指出思虑过度或经常忧郁烦恼最易引发本病。《黄帝内经》说：“大怒则形气绝，而血郁于上，使人薄厥。”一时的愤怒情绪，暂时扰乱了心血管系统的生理调节，使血压升高，但只要愤怒情绪平息之后，血压也很快恢复正常。假如经常受到外界不良刺激，血压反复升高，就有可能引起高血压病。这也是战争时期高血压发病率高的一个主要原因。
大量临床观察表明，经常处于矛盾心理状态、惊恐情绪和性情不稳定的人，比较容易患高血压病。也有些人虽然并未有惊恐、焦虑、忧郁、痛苦、愤怒等不良情绪，也没有经常处于矛盾的心理状态，但由于环境和职业的关系，精神上长期处于高度紧张，此类人较其他人容易得高血压病。此外，从事脑力劳动的人比从事体力劳动的人患高血压病为多。特别是那些不讲究用脑卫生的人，长期处于紧张状态，又缺乏必要的体力劳动与身体锻炼，更容易患高血压病。这是因为，长期精神紧张，会引起高级神经中枢活动障碍，从而使血管的神经调节发生紊乱，全身细小动脉痉挛，管腔变窄，血流通过时阻力增加，导致血压增高。, 百拇医药