人老做事莫性急/生活误区——老年人吃药“一把吞”可增疗效
人老做事莫性急文/由能力
对于年轻人来说，快节奏生活充满了朝气。但对身体各器官功能都逐渐衰退，对外界反应不够灵敏的老年人来说，快节奏生活则容易诱发疾病，严重的还可危及生命。为了健康长寿，老年人的生活节奏宜放慢一些，尤其要注意以下几方面。
(1)步速宜慢半拍。老年人行走时举足不如年轻时高，男性常出现宽矮步态，女性则出现窄幅蹒跚步态。此时身体的重心前移，处于前倾姿势，行步不稳，走路速度过快容易摔倒，而老年人跌倒后极易引起骨折。
(2)体位改变的速度要慢，幅度要小。老年人心脏功能都有不同程度的减退，心脏收缩时向全身输送血液量相对减少。同时，老年人脑血管弹性变差，接纳血液较少 ......
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