百岁寿星谱——红薯芋头也养生/李济深:自食其力,知足常乐
百岁寿星谱——红薯芋头也养生
文/施小六
【寿星小传】
覃树植，男，汉族，1896年4月19日生(农历)。妻陈尚英，汉族，1896年9月29日生(农历)。两人均为文盲，毕生务农，原系广西岑溪市筋竹村人，住岑溪市筋竹镇新联村。
覃树植与陈尚英夫妇一生辛勤节俭，吃苦耐劳，为人开朗，夫妻和睦相处。有1子2女、3个孙子4个孙女、5个曾孙3个曾孙女和1个玄孙。
【长寿秘诀】
覃树植年轻时身强力壮，解放前，做过米贩子，一次能担75公斤多(150多斤)米，翻山越岭到几十公里外的广东贩卖。解放前夕，覃树植用自己省吃俭用攒下的钱买了一亩地，因而在解放后被定成分为中农。解放后，覃树植一直在生产队做瓦窑工等最高工分的重活。1979年分田到户后，已经83岁的他，才在家人的反对下改为放牛。到90岁之后，他又是在家人的劝说下留在家中做做普通家务事。覃树植平时喜欢唱山歌，爱讲笑话，100岁时也照样和年轻人谈笑风生，在村中享有极高的威信。
, http://www.100md.com
陈尚英年轻时在家里是贤妻良母，在田里是个农活好手。她热爱生活，群众关系很好，解放后50多岁了还参加宣传队，跳秧歌舞。100岁时陈尚英的生活能够完全自理，身体和精神状态好，一顿能吃l00克(2两)饭。在1958年62岁时她还步行30多公里到县城赶圩；90-100岁时还经常到筋竹街赶圩。白天，她在家做煮饭、洗衣服、喂鸡、晒谷物等家务和轻微农活，有时候儿子、儿媳干活忙，她还会帮他们洗衣服；她走路不用拐棍，有时也会串串门，或是步行到1000米(1公里)外的老屋逛逛。早上，她天亮就起床；晚饭后，她一般看电视到8点多就睡觉。目前，陈尚英的记忆力和听力都不错，视力一般。
一直以来，她和丈夫基本上是日出而作，日落而息，过的是普通的农家生活。夫妻俩不抽烟不饮酒，对饮食没有特别的要求，只是喜欢吃红薯、芋头等杂粮。他们身体健康，极少染病，对于生活很知足。
李济深：自食其力，知足常乐
中国国民党革命委员会的创始人李济深一生走在民主革命道路的前列。新中国建立后，李先生任人民政府副主席，政协副主席，整个家族从香港迁到北京。很多人想当然地觉得李家家境富裕，势力强大。李济深的小女儿李筱桐与笔者聊起了这个话题。
, 百拇医药
“我父亲一生光明磊落,不牟私利。新中国成立后，党和政府给了他优厚的待遇，但他依然是生活节俭，衣着朴素。提起他的财产，只有几处房子和古董字画。”1948年，因为在香港筹办《文汇报》，李济深卖掉了桂林大屋。抗美援朝时，他又卖掉香港罗便臣道的房子为国家买飞机，个人捐款占民革捐款的一半。“在他的影响下，我们家在父亲去世后就把北京的李公馆退给了国家，而他所收藏的数百件珍品也无私捐出。不是说空话，我父亲给子女后代最大的财富，就是他的爱国主义精神。他的忧国爱民，影响了我们家很多人。”李筱桐说，“一个人活得是否充实，关键看有没有精神上的引导和支持。我们家这一代已经谈不上对名利的追求，能做事情，就是一种满足。”“一切都要靠自己的真本事，不要坐在我的肩膀上。”是李济深对子女说过最多的话。李济深没有为自己的后代牟过私利，但在子女择业上，他给过很多建议。“我父亲不希望后代从政，他希望我们学技术，投身到祖国建设的第一线中去。他认为中国是农业大国，就让大儿子去学农业，他看到国家布料短缺，就让我去学纺织。抗美援朝时期，他把最小的儿子送上战场。”
自食其力，知足常乐。李家后人恪守着父辈留下的光荣传统。精神上的乐观和满足是李济深教给他们的健康秘诀。, 百拇医药
文/施小六
【寿星小传】
覃树植，男，汉族，1896年4月19日生(农历)。妻陈尚英，汉族，1896年9月29日生(农历)。两人均为文盲，毕生务农，原系广西岑溪市筋竹村人，住岑溪市筋竹镇新联村。
覃树植与陈尚英夫妇一生辛勤节俭，吃苦耐劳，为人开朗，夫妻和睦相处。有1子2女、3个孙子4个孙女、5个曾孙3个曾孙女和1个玄孙。
【长寿秘诀】
覃树植年轻时身强力壮，解放前，做过米贩子，一次能担75公斤多(150多斤)米，翻山越岭到几十公里外的广东贩卖。解放前夕，覃树植用自己省吃俭用攒下的钱买了一亩地，因而在解放后被定成分为中农。解放后，覃树植一直在生产队做瓦窑工等最高工分的重活。1979年分田到户后，已经83岁的他，才在家人的反对下改为放牛。到90岁之后，他又是在家人的劝说下留在家中做做普通家务事。覃树植平时喜欢唱山歌，爱讲笑话，100岁时也照样和年轻人谈笑风生，在村中享有极高的威信。
, http://www.100md.com
陈尚英年轻时在家里是贤妻良母，在田里是个农活好手。她热爱生活，群众关系很好，解放后50多岁了还参加宣传队，跳秧歌舞。100岁时陈尚英的生活能够完全自理，身体和精神状态好，一顿能吃l00克(2两)饭。在1958年62岁时她还步行30多公里到县城赶圩；90-100岁时还经常到筋竹街赶圩。白天，她在家做煮饭、洗衣服、喂鸡、晒谷物等家务和轻微农活，有时候儿子、儿媳干活忙，她还会帮他们洗衣服；她走路不用拐棍，有时也会串串门，或是步行到1000米(1公里)外的老屋逛逛。早上，她天亮就起床；晚饭后，她一般看电视到8点多就睡觉。目前，陈尚英的记忆力和听力都不错，视力一般。
一直以来，她和丈夫基本上是日出而作，日落而息，过的是普通的农家生活。夫妻俩不抽烟不饮酒，对饮食没有特别的要求，只是喜欢吃红薯、芋头等杂粮。他们身体健康，极少染病，对于生活很知足。
李济深：自食其力，知足常乐
中国国民党革命委员会的创始人李济深一生走在民主革命道路的前列。新中国建立后，李先生任人民政府副主席，政协副主席，整个家族从香港迁到北京。很多人想当然地觉得李家家境富裕，势力强大。李济深的小女儿李筱桐与笔者聊起了这个话题。
, 百拇医药
“我父亲一生光明磊落,不牟私利。新中国成立后，党和政府给了他优厚的待遇，但他依然是生活节俭，衣着朴素。提起他的财产，只有几处房子和古董字画。”1948年，因为在香港筹办《文汇报》，李济深卖掉了桂林大屋。抗美援朝时，他又卖掉香港罗便臣道的房子为国家买飞机，个人捐款占民革捐款的一半。“在他的影响下，我们家在父亲去世后就把北京的李公馆退给了国家，而他所收藏的数百件珍品也无私捐出。不是说空话，我父亲给子女后代最大的财富，就是他的爱国主义精神。他的忧国爱民，影响了我们家很多人。”李筱桐说，“一个人活得是否充实，关键看有没有精神上的引导和支持。我们家这一代已经谈不上对名利的追求，能做事情，就是一种满足。”“一切都要靠自己的真本事，不要坐在我的肩膀上。”是李济深对子女说过最多的话。李济深没有为自己的后代牟过私利，但在子女择业上，他给过很多建议。“我父亲不希望后代从政，他希望我们学技术，投身到祖国建设的第一线中去。他认为中国是农业大国，就让大儿子去学农业，他看到国家布料短缺，就让我去学纺织。抗美援朝时期，他把最小的儿子送上战场。”
自食其力，知足常乐。李家后人恪守着父辈留下的光荣传统。精神上的乐观和满足是李济深教给他们的健康秘诀。, 百拇医药