简单动作养护五脏六腑(之八)——放风筝，如皋老人的养眼养肝方

    文/大隐

    放风筝是深受如皋人喜爱的一项户外运动，无论是孩子还是老年人，他们总是喜欢选一块广场空地，或到郊外，在春天的阳光下，看着风筝一只只地随眼手放飞。

    放风筝时迎天顺气，拉线凝神，随风送线，自有其健身长寿的道理。仰天长望，远去的风筝将人的视线引向高天流云，使人心胸豁然开朗。手拽线绳，练腿脚、运眼力，可以舒展筋骨，让身体随着放飞的风筝一起运动，从而活动四肢，舒经活络。

    几乎所有的经络都与颈项有关系，并且天柱、天牅、廉泉、人迎、扶突、天窗、水突、天鼎数十个重要的俞穴都在颈部，十二经脉中的手三阳经起于手指端，沿上肢外侧循行头部，手三阴经从手指端，循上肢内侧行至胸部。胸中衔接的手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴心经、足少阴肾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经随同放风筝时的扩胸运动 ......