很多病能自己发现/反复腿抽筋查冠心病/老寒腿泡泡小腿肚
很多病能自己发现文/陈宗伦
定期体检有助于疾病的早发现早诊治,除了正规医院的体检把关之外,自我体检也非常有用。以下是外国专家总结的7种疾病自检法。
甲状腺功能低下
【自检】检测腿部反射 坐在桌子边上,双腿悬空,猛拍大腿上部肌肉,正常情况下,小腿会自然前踢。如果反射延迟,或者腿部缓慢回位,则说明甲状腺素水平较低。
甲状腺功能亢进
【自检】手部是否颤抖 如果不到40岁就手部颤抖,很可能是甲亢症状。伸出手,将一张A4纸放在手上,如果颤抖厉害,而且伴有体重莫名减轻,应立即上医院检查甲状腺。
血管硬化
【自检】摸脚趾 席地而坐,双腿绷直,脚趾上翘,双臂伸展尽量摸脚部。如果很难够着脚趾,说明血管硬化危险增加 ......
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