慈禧身边宫女讲述清宫时尚/宋徽宗曾把足球奉为“国粹”
慈禧身边宫女讲述清宫时尚
文/金易 沈义羚
随着《甄嬛传》的热播，清宫题材的古装剧又掀起新一轮热潮。《甄嬛传》里，宫女们淡雅的妆容，一颦一笑都那么优雅端庄，让我们看到清宫中也有时尚。本文通过一位随侍慈禧8年的宫女荣儿的讲述，还原了当年宫中的时尚原则。
宫女睡觉不许仰面朝天
“宫里最大的困难有三件，第一是睡觉。宫里有个特别严的规矩，宫女睡觉不许仰面朝天，必须侧着身子、蜷着腿。”荣儿说。我不禁问道：“为什么要这样睡呢？”她说：“宫廷里的人都信神，传说各殿都有殿神，一到夜里全出来到各殿察看，保护着太后、皇上和各主子们。宫女睡觉不能没人样，冲撞了殿神可得罪不小。另外，小姐妹们还有个私人忌讳，睡觉不许托腮，说这是哭相，永远也走不了时运。”
“第二样和第三样的困难，是吃饭和出虚恭。伺候老太后可真不容易，从头到脚，一根头发丝也不许乱。身上不许带邪味儿更不许有脏味儿。我们多少年没吃过鱼，怕身上带腥气味儿。如果在上头当差，身上突然冒出脏味儿来，那叫‘大不敬’，丢了差事是一定的，可能姑姑和掌事儿的也得受连累。唯一的办法是严格控制饮食，每顿饭只许吃八分饱，姑姑用眼角一瞟，马上就得把饭碗放下。就连主子、小主、格格，到上头(见太后)去前，也要净一净身子，免得失敬。”
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每季赏四套衣裳
“清宫里有个好传统，当宫女的要朴素，说话行动都不许轻浮。所以宫女不许描眉画鬓，也不穿大红大绿。”
“一年四季由宫里赏给衣裳。每个季度赏给我们四套。衣料是春绸、宁绸的多，夏天也有纺绸的。除去万寿月能穿红的外，我们一年差不多穿两色衣裳，春夏是绿色，秋冬是紫褐色的。”
她说：“宫里头讲究多，当宫女要‘行不回头，笑不露齿’。走路要安安详详地走，不许头左右乱摇，不许回头乱看；笑不许出声，不许露出牙来；脸总是笑吟吟地，多痛苦也不许哭丧着脸；挨打更不许出声。在宫里当差，谁和谁也不能说私话。”
“我在储秀宫里这些年，从来没有单人离开过储秀宫。进宫的第一天，姑姑就宣布不许离开宫门一步。谁在宫里乱串，‘左腿发，右腿杀’，迈进别的宫门一步，‘不是砍头就是发边疆’。除非跟老太后出去，或者，奉老太后命送东西，才可出去走走。”
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宫里的食物不当令不吃
“我们在宫里吃饭是有严格季节性的。初一，一定给我们吃春盘，普通叫春饼。一月到五月初一，就有各种馅、各种形式的粽子。八月节有各种月饼，重阳节有花糕。从十月十五起每顿饭添锅子，有什锦锅、涮羊肉，我们吃这种锅子的时候多，一年里有三个整月吃锅子。正月十六日撤锅子换砂锅。到了清明节，就有豌豆黄、艾窝窝等；到立夏，就有绿豆粥、小豆粥；到夏至，就要吃水晶肉、水晶鸡之类的。宫里有的是东西，吃鸡吃鸭已经算粗吃了。”
“瓜果梨桃按季节按月有份例。清廷吃东西讲究分寸，不当令不吃。”荣儿回忆道。
宋徽宗曾把足球奉为“国粹”
文/宗承灏
如果我们要评选中国历史上最大牌的球星，北宋时期的高俅应该是其中最有力的竞争者。高俅之所以在球场之上能够扬名立万，这要感谢他所生活的时代。当时的皇帝是宋徽宗赵佶，我们只知道宋徽宗是书画高手，却不知道他也是一个超级球迷。
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宋徽宗时期，这位搞艺术的皇帝把足球奉为“国粹”。很多官员和百姓都把踢球和看球当成了除过日子挣钱外的最大业余爱好。
为了完善和规范足球行业与足球运动，宋徽宗还专门为踢球立法。其中规定：朝廷有大的喜庆宴会，都要有足球表演。在喝了第六杯酒之后，足球艺人便要下场表演踢球。在这种对足球举国狂热的大环境下，高俅当然把足球列为自己的立身之本。学得蹴鞠艺，货与帝王家。高俅的人生因为足球迎来了重大转机。一次王晋卿派高俅到端王府去送篦子刀。碰巧，赵佶正在园中踢球，高俅便站在一旁看，露出不以为然之色。或许是赵佶注意到了高俅的神情，便问道：“你也会踢吗?”高俅回答说能。于是二人对踢，高俅使出全身本领，将球踢得如鳔胶粘在身上一般。宋徽宗大喜，当即派人传话给王晋卿：“谢谢你给的篦子刀，连同派来的人，我一起收下了。”
宋代以后，踢球不再是一项强身健体的运动。据《明史》上记载，元朝末年，拥兵三吴、称兵割据的吴王张士诚的弟弟张士信“每出师，不问军事，辄携樗蒲(一种赌具)、蹴鞠，拥妇女酣宴。”由此可见，这时候的踢球已经和淫乐奢靡绑在了一起。, 百拇医药
文/金易 沈义羚
随着《甄嬛传》的热播，清宫题材的古装剧又掀起新一轮热潮。《甄嬛传》里，宫女们淡雅的妆容，一颦一笑都那么优雅端庄，让我们看到清宫中也有时尚。本文通过一位随侍慈禧8年的宫女荣儿的讲述，还原了当年宫中的时尚原则。
宫女睡觉不许仰面朝天
“宫里最大的困难有三件，第一是睡觉。宫里有个特别严的规矩，宫女睡觉不许仰面朝天，必须侧着身子、蜷着腿。”荣儿说。我不禁问道：“为什么要这样睡呢？”她说：“宫廷里的人都信神，传说各殿都有殿神，一到夜里全出来到各殿察看，保护着太后、皇上和各主子们。宫女睡觉不能没人样，冲撞了殿神可得罪不小。另外，小姐妹们还有个私人忌讳，睡觉不许托腮，说这是哭相，永远也走不了时运。”
“第二样和第三样的困难，是吃饭和出虚恭。伺候老太后可真不容易，从头到脚，一根头发丝也不许乱。身上不许带邪味儿更不许有脏味儿。我们多少年没吃过鱼，怕身上带腥气味儿。如果在上头当差，身上突然冒出脏味儿来，那叫‘大不敬’，丢了差事是一定的，可能姑姑和掌事儿的也得受连累。唯一的办法是严格控制饮食，每顿饭只许吃八分饱，姑姑用眼角一瞟，马上就得把饭碗放下。就连主子、小主、格格，到上头(见太后)去前，也要净一净身子，免得失敬。”
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每季赏四套衣裳
“清宫里有个好传统，当宫女的要朴素，说话行动都不许轻浮。所以宫女不许描眉画鬓，也不穿大红大绿。”
“一年四季由宫里赏给衣裳。每个季度赏给我们四套。衣料是春绸、宁绸的多，夏天也有纺绸的。除去万寿月能穿红的外，我们一年差不多穿两色衣裳，春夏是绿色，秋冬是紫褐色的。”
她说：“宫里头讲究多，当宫女要‘行不回头，笑不露齿’。走路要安安详详地走，不许头左右乱摇，不许回头乱看；笑不许出声，不许露出牙来；脸总是笑吟吟地，多痛苦也不许哭丧着脸；挨打更不许出声。在宫里当差，谁和谁也不能说私话。”
“我在储秀宫里这些年，从来没有单人离开过储秀宫。进宫的第一天，姑姑就宣布不许离开宫门一步。谁在宫里乱串，‘左腿发，右腿杀’，迈进别的宫门一步，‘不是砍头就是发边疆’。除非跟老太后出去，或者，奉老太后命送东西，才可出去走走。”
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宫里的食物不当令不吃
“我们在宫里吃饭是有严格季节性的。初一，一定给我们吃春盘，普通叫春饼。一月到五月初一，就有各种馅、各种形式的粽子。八月节有各种月饼，重阳节有花糕。从十月十五起每顿饭添锅子，有什锦锅、涮羊肉，我们吃这种锅子的时候多，一年里有三个整月吃锅子。正月十六日撤锅子换砂锅。到了清明节，就有豌豆黄、艾窝窝等；到立夏，就有绿豆粥、小豆粥；到夏至，就要吃水晶肉、水晶鸡之类的。宫里有的是东西，吃鸡吃鸭已经算粗吃了。”
“瓜果梨桃按季节按月有份例。清廷吃东西讲究分寸，不当令不吃。”荣儿回忆道。
宋徽宗曾把足球奉为“国粹”
文/宗承灏
如果我们要评选中国历史上最大牌的球星，北宋时期的高俅应该是其中最有力的竞争者。高俅之所以在球场之上能够扬名立万，这要感谢他所生活的时代。当时的皇帝是宋徽宗赵佶，我们只知道宋徽宗是书画高手，却不知道他也是一个超级球迷。
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宋徽宗时期，这位搞艺术的皇帝把足球奉为“国粹”。很多官员和百姓都把踢球和看球当成了除过日子挣钱外的最大业余爱好。
为了完善和规范足球行业与足球运动，宋徽宗还专门为踢球立法。其中规定：朝廷有大的喜庆宴会，都要有足球表演。在喝了第六杯酒之后，足球艺人便要下场表演踢球。在这种对足球举国狂热的大环境下，高俅当然把足球列为自己的立身之本。学得蹴鞠艺，货与帝王家。高俅的人生因为足球迎来了重大转机。一次王晋卿派高俅到端王府去送篦子刀。碰巧，赵佶正在园中踢球，高俅便站在一旁看，露出不以为然之色。或许是赵佶注意到了高俅的神情，便问道：“你也会踢吗?”高俅回答说能。于是二人对踢，高俅使出全身本领，将球踢得如鳔胶粘在身上一般。宋徽宗大喜，当即派人传话给王晋卿：“谢谢你给的篦子刀，连同派来的人，我一起收下了。”
宋代以后，踢球不再是一项强身健体的运动。据《明史》上记载，元朝末年，拥兵三吴、称兵割据的吴王张士诚的弟弟张士信“每出师，不问军事，辄携樗蒲(一种赌具)、蹴鞠，拥妇女酣宴。”由此可见，这时候的踢球已经和淫乐奢靡绑在了一起。, 百拇医药