每天24个好习惯

    文/高峰

    “我们先养成好习惯，然后好习惯成就我们。”这是17世纪英国著名诗人约翰·德莱顿的一句名言。日积月累，好习惯会让你受益无穷。澳大利亚人皮特·克莱门斯通过亲身体会，在他著名的励志博客“改变博客”里推荐了每天的24个好习惯。

    早晨

    1.早起。在床上做套热身操再起。

    2.锻炼。每天坚持晨练并不难。

    3.评估自己的目标。想想自己离近期、中期和长期目标还有多远。

    4.阅读或聆听励志材料。在早晨通过阅读励志书籍或播放有声读物的方法，能让自己充满积极的力量。

    5.想象。闭上眼睛，花几分钟想象一下一天中发生的好事情。

    6.列一份任务清单。每完成一项就在上面划一条横线 ......