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糖水漱口戒烟瘾/常看爱情剧会影响夫妻感情/坏消息对女人的影响更大/常服抗抑郁药增加脑出血风险
http://www.100md.com 2013年1月1日 《养生保健指南》 2013年第1期
     糖水漱口戒烟瘾

    戒烟时,总禁不住诱惑想吸两口;减肥时,老管不住自己的嘴巴……戒掉坏习惯没那么容易。据英国《每日邮报》报道,美国新研究发现,用含葡萄糖的柠檬水漱口,对戒掉烟瘾等坏习惯有一定效果。

    美国佐治亚大学的研究人员对51名学生进行了调查。其中一半参试者用含糖的柠檬水漱口,而另一半则用含人工甜味剂的柠檬水漱口。首先,参试者进行需要集中注意力的简单活动,然后再阅读用不同颜色书写的表示颜色的单词,测试其受文字信息干扰的影响。结果显示,用糖水漱口的人反应更加准确。研究负责人雷纳德·马丁教授表示,葡萄糖会刺激舌头上的味蕾,将相关信息传递给大脑,引起人的注意力,进而促进目标实现。马丁教授表示,当你忍不住想抽烟时,可以尝试吃些糖,它会帮助你记起戒烟的目标,提高注意力,增强大脑处理信息的能力。马丁教授表示,这种做法安全无害,还可以用于减肥等需要意志力的行为。

    常看爱情剧会影响夫妻感情
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    美国艾尔比奥学院对390对夫妇进行了调查,着重对他们目前爱情关系的满意度、彼此间的忠诚度、对电视剧中浪漫关系的认可度、看剧集的频率等问题进行了分析。结果发现,相信爱情剧中不切实际的浪漫的人,对伴侣的忠诚度会降低,同时会认为其他异性更具吸引力,并开始挑剔,让夫妻感情急剧下降。

    该研究报告的作者杰里米·奥斯本博士表示:“当人们迷恋于电视剧中的‘一夜情’、‘浪漫偶遇’时,其对待婚姻的责任感都会受到挑战。”因此,人们对浪漫爱情剧要有正确的认识,不要让剧中情节束缚现实生活。

    坏消息对女人的影响更大

    加拿大蒙特利尔大学神经科学家玛丽·弗朗丝·玛林和她的同事找来56位志愿者进行了一项研究。研究人员剪辑了一些报纸上的新闻,包括像交通事故、凶杀案这样的消极新闻,也包括像电影首映式这样的中性新闻。然后将志愿者分成两组,分别阅读消极新闻和中性新闻,并参加模拟求职面试等充满压力的任务。在整个过程中,研究人员一直通过测量志愿者唾液中“可的松”的含量来了解他们所处的压力水平。结果发现,女性志愿者更容易记住坏消息的细节,而男性志愿者则不会这样。
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    美国杜克大学心理与神经科学教授雷德福特·威廉姆斯认为:“出于保护后代的需要,女性对潜在的威胁更敏感。这种压力反应是在长期的进化过程中形成的。”

    常服抗抑郁药增加脑出血风险

    加拿大安大略西部大学研究人员报告说,他们对包括50万名对象的16项研究汇总分析后发现,与不服药者相比,日常服用选择性血清再吸收抑制剂类抗抑郁药者颅内出血的风险高50%,出现脑溢血的风险高40%。

    选择性血清再吸收抑制剂是一类抗抑郁药物的总称,包括百忧解等,用于治疗抑郁症、焦虑症、强迫症及神经性厌食症。这类药物在很多国家都是最常用的抗抑郁处方药,但其有效性和安全性已受到质疑。

    研究负责人、安大略西部大学助理教授丹尼尔·哈克姆强调,应审慎看待分析结果,因为颅内出血和脑溢血毕竟很少见,确需服用选择性血清再吸收抑制剂的患者不应停止用药,但对已经存在这两类出血风险的人群,如抗凝血药使用者、有类似出血史者和酗酒者等,医生可以考虑使用其他类型的抗抑郁药。, http://www.100md.com