自己动手解疲乏/过年“心”气象别忘“心”健康/走亲戚“走”出健康来/吃大餐之前要“摩拳擦掌”
自己动手解疲乏文/范建飞
和父母谈谈心，与同学聚聚会，通宵玩乐也是在所难免的。在除夕也有守岁的习惯。既然熬夜难以避免，就让我们把危害降低到最小吧。
眼睛累了按睛明穴和光明穴
在感到眼睛很酸很胀的时候，可以多按睛明穴，睛明穴位于内眼角处，多按可以有效缓解眼酸等症状。敲击光明穴也可以起到一定的作用，光明穴位于小腿外侧下1/3处，多敲击这个穴位也能很有效地缓解眼部疲劳。其实最直接的方法就是多按眼周，眼周有很多的穴位，都会帮助缓解眼部疲劳。
一些近视的患者长时间上网和看电视后，都会出现不同程度的头痛，遇到这种情况可以多按太阳穴和风池穴。太阳穴位于眼外角后约2.5厘米处 ......
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