生活误区——老年人可以放心地使用加湿器/小动作背后的大隐患——餐桌上面垫报纸
生活误区——老年人可以放心地使用加湿器
文/王丹
天气干燥，湿度在下降，空气中水分减少，于是，老年人常常出现咽干、胸闷的怕热习惯。于是，很多家庭里都开始长时间使用空气加湿器，老年人在心理上就处于一种舒适、淡然的感觉。但有很多老年人朋友却因加湿器使用不当而引发了一些疾病，甚至个别老年人患上了轻度哮喘。
一般情况下，空气湿度在40%至60%，人体感觉良好。一旦空气湿度低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物还会随着气雾进入空气，再进入人体的呼吸道中，容易患“加湿性肺炎”。
另外，老年人肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其脆弱，又容易流失水分，天气干燥皮肤就容易起皮、干裂，重者有可能发生皲裂，引起疼痛，所以在房间内添置加湿器对老年人肌肤有一定好处。通过吸入大量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，但如果使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加老年人患呼吸道疾病的风险。
[专家建议]
对于体质相对较弱的老年人而言，使用加湿器一定要谨慎。长时间使用加湿器并不利于人体健康，所以加湿一定要适度。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度表，将室内湿度保持在一定范围，加湿器应该每天进行换水，并做好清洁消毒工作。
小动作背后的大隐患——餐桌上面垫报纸
文/邓琼芳
在每一个工作日里，胡兵的午餐都是在办公室里解决。用餐之后，难免会不小心在办公桌上留下油渍、菜渍，擦起来很不容易。为了吃饭时不弄脏桌子，同时省掉擦桌子的步骤，胡兵开始和其他同事一样在桌子上先铺张报纸再开饭，吃完饭之后直接把报纸一卷扔掉，既方便又简单。
直到胡兵在网上看了一篇文章，文章中说吃饭时不能用报纸垫桌子，更不能用印刷物直接接触食物，否则很可能就因为自己这点无意识的小动作导致油墨污染，为自己的身体健康带来隐患。
小动作大隐患
在日常生活中，有些人为了图干净、方便，习惯把报纸、杂志、书页等垫在餐桌上用餐，可以说，这样的场景屡见不鲜。殊不知，这种“干净方便”的做法，不仅不干净，还会带来身体健康的“不方便”呢。
我们知道，油墨是报纸印刷中最重要的物质，随便买一份报纸打开阅读，浓浓的油墨味就会扑鼻而来。油墨中的主要成分是重金属，包括铅、铬、镉、汞等。如果在用餐时垫着报纸，报纸中的有毒物质就有可能通过污染食物，对人体产生一定危害。比如，铅元素不仅会阻碍人体血细胞的形成，还能通过血液进入脑组织，造成脑损伤。当体内的铅积累到一定程度时，就会出现精神障碍、噩梦、失眠、头痛等慢性中毒症状。
同时，报纸印刷时使用的油墨通常含有乙醇、异丙醇、甲苯、二甲苯等具有毒性的有机溶剂。虽然这些有机溶剂干燥后，绝大部分危害会消除，但残留部分仍然会对人体构成潜在危险。特别是报纸彩页，油墨面积大、墨层厚，有机溶剂的残留会比较多。如果用餐时，长期吸入这些物质，不仅会造成消化不良，还可能影响到大脑的中枢神经，对我们的健康造成极大危害。
另外，油墨中含有一种叫多氯联苯的有毒物质，它的化学结构跟农药“敌敌畏”差不多。吃饭时，在用报纸垫桌子的时候，这种物质便会渗到食品上，然后通过食物进入人体。多氯联苯的化学性质相当稳定，进入人体后易被吸收，然后积存起来，很难排出体外。如果人体内多氯联苯的储存量达到0.5-2克时就会引起中毒。轻者眼皮发肿，手掌出汗，全身起红疙瘩；重者恶心呕吐，肝功能异常，全身肌肉酸痛，咳嗽不止，甚至导致死亡。
需要注意的是，报纸中还存在传播病毒的问题。一般来说，人手上有数以万计的细菌、病毒，而报纸使用的染料吸附性强，病毒很容易留在报纸上。在吃饭时，如果手或餐具接触到报纸，都有可能把细菌吃进肚子。
解决方略
上班族爱看报纸不假，报纸看完之后放在一边既没有用又占地方也是不争的事实，但这并不能构成我们拿报纸当桌布的理由。事实上，为了防止办公桌落灰，我们每天早晨来到办公室，都是要将桌子擦一遍的，既然如此，我们又何妨将这一工作留到中午吃饭之后再做呢？这样一来，既保证了自己的身体健康，又不用额外费事擦桌子，何乐而不为？, 百拇医药
文/王丹
天气干燥，湿度在下降，空气中水分减少，于是，老年人常常出现咽干、胸闷的怕热习惯。于是，很多家庭里都开始长时间使用空气加湿器，老年人在心理上就处于一种舒适、淡然的感觉。但有很多老年人朋友却因加湿器使用不当而引发了一些疾病，甚至个别老年人患上了轻度哮喘。
一般情况下，空气湿度在40%至60%，人体感觉良好。一旦空气湿度低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物还会随着气雾进入空气，再进入人体的呼吸道中，容易患“加湿性肺炎”。
另外，老年人肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其脆弱，又容易流失水分，天气干燥皮肤就容易起皮、干裂，重者有可能发生皲裂，引起疼痛，所以在房间内添置加湿器对老年人肌肤有一定好处。通过吸入大量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，但如果使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加老年人患呼吸道疾病的风险。
[专家建议]
对于体质相对较弱的老年人而言，使用加湿器一定要谨慎。长时间使用加湿器并不利于人体健康，所以加湿一定要适度。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度表，将室内湿度保持在一定范围，加湿器应该每天进行换水，并做好清洁消毒工作。
小动作背后的大隐患——餐桌上面垫报纸
文/邓琼芳
在每一个工作日里，胡兵的午餐都是在办公室里解决。用餐之后，难免会不小心在办公桌上留下油渍、菜渍，擦起来很不容易。为了吃饭时不弄脏桌子，同时省掉擦桌子的步骤，胡兵开始和其他同事一样在桌子上先铺张报纸再开饭，吃完饭之后直接把报纸一卷扔掉，既方便又简单。
直到胡兵在网上看了一篇文章，文章中说吃饭时不能用报纸垫桌子，更不能用印刷物直接接触食物，否则很可能就因为自己这点无意识的小动作导致油墨污染，为自己的身体健康带来隐患。
小动作大隐患
在日常生活中，有些人为了图干净、方便，习惯把报纸、杂志、书页等垫在餐桌上用餐，可以说，这样的场景屡见不鲜。殊不知，这种“干净方便”的做法，不仅不干净，还会带来身体健康的“不方便”呢。
我们知道，油墨是报纸印刷中最重要的物质，随便买一份报纸打开阅读，浓浓的油墨味就会扑鼻而来。油墨中的主要成分是重金属，包括铅、铬、镉、汞等。如果在用餐时垫着报纸，报纸中的有毒物质就有可能通过污染食物，对人体产生一定危害。比如，铅元素不仅会阻碍人体血细胞的形成，还能通过血液进入脑组织，造成脑损伤。当体内的铅积累到一定程度时，就会出现精神障碍、噩梦、失眠、头痛等慢性中毒症状。
同时，报纸印刷时使用的油墨通常含有乙醇、异丙醇、甲苯、二甲苯等具有毒性的有机溶剂。虽然这些有机溶剂干燥后，绝大部分危害会消除，但残留部分仍然会对人体构成潜在危险。特别是报纸彩页，油墨面积大、墨层厚，有机溶剂的残留会比较多。如果用餐时，长期吸入这些物质，不仅会造成消化不良，还可能影响到大脑的中枢神经，对我们的健康造成极大危害。
另外，油墨中含有一种叫多氯联苯的有毒物质，它的化学结构跟农药“敌敌畏”差不多。吃饭时，在用报纸垫桌子的时候，这种物质便会渗到食品上，然后通过食物进入人体。多氯联苯的化学性质相当稳定，进入人体后易被吸收，然后积存起来，很难排出体外。如果人体内多氯联苯的储存量达到0.5-2克时就会引起中毒。轻者眼皮发肿，手掌出汗，全身起红疙瘩；重者恶心呕吐，肝功能异常，全身肌肉酸痛，咳嗽不止，甚至导致死亡。
需要注意的是，报纸中还存在传播病毒的问题。一般来说，人手上有数以万计的细菌、病毒，而报纸使用的染料吸附性强，病毒很容易留在报纸上。在吃饭时，如果手或餐具接触到报纸，都有可能把细菌吃进肚子。
解决方略
上班族爱看报纸不假，报纸看完之后放在一边既没有用又占地方也是不争的事实，但这并不能构成我们拿报纸当桌布的理由。事实上，为了防止办公桌落灰，我们每天早晨来到办公室，都是要将桌子擦一遍的，既然如此，我们又何妨将这一工作留到中午吃饭之后再做呢？这样一来，既保证了自己的身体健康，又不用额外费事擦桌子，何乐而不为？, 百拇医药