看似卫生其实并不健康(下)

    文/黄学有

    不要用力擤鼻涕

    捏着鼻子的两侧用劲擤鼻涕，容易引起耳咽管炎或中耳炎。因为人的鼻子和耳朵之间有一个相通的管子叫做耳咽管，人得了感冒，鼻腔里因黏膜发炎而分泌出大量分泌物，含有不少的病菌。如果捏着两个鼻孔用劲擤鼻涕，就会把这些分泌物挤压到耳咽管或中耳腔去，引起炎症。所以，擤鼻涕最好是按住一个鼻孔，让另一个鼻孔轻轻由鼻内出气，排出鼻涕。如果鼻子堵塞得很厉害，可以在鼻腔里滴一点麻黄素药水，等鼻血管收缩鼻子通气后再擤。

    看完电视就睡觉

    许多人有洗漱完看电视或在床上看完电视就睡觉的习惯。研究表明，荧光屏产生的静电荷对空气中的灰尘有吸附作用，能使附近含有大量生物变态粒子灰尘散射 ......