每吸15根烟 导致一次细胞突变/有家人照顾不易患痴呆症/握力大的男人更长寿
每吸15根烟 导致一次细胞突变
文/陈笛
由英国科学家领导的研究小组日前宣布，他们成功绘制出了肺癌和皮肤癌的基因图谱，这在世界上尚属首次。这一具有“变革意义”的突破有望改变人们对癌症的诊断和治疗方法，比如通过验血就能找出导致病人患癌的原因并提出治疗方案。
目前人们普遍认为，所有癌症都是因健康细胞的DNA遭损伤或发生突变而导致的，这些损伤或突变导致肿瘤的生成，随后可能扩散至全身，扰乱人的正常生理功能，如果得不到控制，就会夺走人的生命。该项研究还表明，在肺癌病例中，大多数的细胞损伤和变异是由吸烟造成的，而皮肤癌则大多数是由于日光过多暴晒导致。这也支持了人们此前的一种观点：癌症大多数是可以预防的。
参与研究的癌症基因学专家皮特·坎贝尔指出，平均算下来，一名典型的烟民每吸15根烟就会导致细胞发生一次突变，而从吸第一口烟开始，细胞就开始遭受损害了。
目前全世界每年有大约100万人因肺癌而丧生，其中90%的肺癌是由吸烟引起的。
有家人照顾不易患痴呆症
文/高其昌
委内瑞拉中央大学的萨拉斯教授在一份研究报告中指出，日常生活中有家人照顾的老人不易患痴呆症。
研究认为，有家人同住的老年人，在记忆、语言表达和空间感方面的老化进程大大延缓。一些老年人，在离异或配偶过世后，他们往往选择独居，而不是与儿女同住。由于缺乏情感上的支持，这些人得老年痴呆的几率比那些与家人生活在一起的要高；患病之后，病情恶化也较快。亲人的关怀和陪伴，是防治老年痴呆症的良方。此外，应鼓励老人参加适度的运动，保持一定的人际交往；提倡科学合理饮食，避免饱食。日本九州大学大村教授发现，饱食会促使脑动脉硬化的纤维芽细胞生长因子在脑内成万倍地增加。
握力大的男人更长寿
文/陆一帆
长寿的人通常拥有较大的握力!这是美国科学家对近6000名男性进行了40多年跟踪研究后得出的结论。双手的握力，不仅体现一个人的手部力量，还能反映人整体的身体素质。
握力主要体现的是手部、前臂以及上肢的肌肉力量，而这些力量又是全身肌肉力量的一面镜子，所以握力能够反映身体的一种整体状态。人的许多基本动作，例如抬、拉、扯、拧、抓等都与握力有关，如果握力好，完成这些动作就会比较容易，因此握力是反映人生存和活动能力的一个重要侧面。
握力大的人身体更强壮，而身体强壮才能保证各个器官正常运行，人也就更长寿。握力大的人骨密度更高，与人握手时能给人留下可靠的印象，而且这样的男性更有攻击性和支配力，也更能吸引异性，因此有人开玩笑说，女性初次约会时不妨带个握力器，测测约会对象的力量。
握力因为可以很好地反映全身的力量状况，所以被列入我国国民体质测试的项目当中。对于老年人来说，握力测试还可以灵敏地显示出他们肌体衰老变化的程度，因此应当得到重视。, 百拇医药
文/陈笛
由英国科学家领导的研究小组日前宣布，他们成功绘制出了肺癌和皮肤癌的基因图谱，这在世界上尚属首次。这一具有“变革意义”的突破有望改变人们对癌症的诊断和治疗方法，比如通过验血就能找出导致病人患癌的原因并提出治疗方案。
目前人们普遍认为，所有癌症都是因健康细胞的DNA遭损伤或发生突变而导致的，这些损伤或突变导致肿瘤的生成，随后可能扩散至全身，扰乱人的正常生理功能，如果得不到控制，就会夺走人的生命。该项研究还表明，在肺癌病例中，大多数的细胞损伤和变异是由吸烟造成的，而皮肤癌则大多数是由于日光过多暴晒导致。这也支持了人们此前的一种观点：癌症大多数是可以预防的。
参与研究的癌症基因学专家皮特·坎贝尔指出，平均算下来，一名典型的烟民每吸15根烟就会导致细胞发生一次突变，而从吸第一口烟开始，细胞就开始遭受损害了。
目前全世界每年有大约100万人因肺癌而丧生，其中90%的肺癌是由吸烟引起的。
有家人照顾不易患痴呆症
文/高其昌
委内瑞拉中央大学的萨拉斯教授在一份研究报告中指出，日常生活中有家人照顾的老人不易患痴呆症。
研究认为，有家人同住的老年人，在记忆、语言表达和空间感方面的老化进程大大延缓。一些老年人，在离异或配偶过世后，他们往往选择独居，而不是与儿女同住。由于缺乏情感上的支持，这些人得老年痴呆的几率比那些与家人生活在一起的要高；患病之后，病情恶化也较快。亲人的关怀和陪伴，是防治老年痴呆症的良方。此外，应鼓励老人参加适度的运动，保持一定的人际交往；提倡科学合理饮食，避免饱食。日本九州大学大村教授发现，饱食会促使脑动脉硬化的纤维芽细胞生长因子在脑内成万倍地增加。
握力大的男人更长寿
文/陆一帆
长寿的人通常拥有较大的握力!这是美国科学家对近6000名男性进行了40多年跟踪研究后得出的结论。双手的握力，不仅体现一个人的手部力量，还能反映人整体的身体素质。
握力主要体现的是手部、前臂以及上肢的肌肉力量，而这些力量又是全身肌肉力量的一面镜子，所以握力能够反映身体的一种整体状态。人的许多基本动作，例如抬、拉、扯、拧、抓等都与握力有关，如果握力好，完成这些动作就会比较容易，因此握力是反映人生存和活动能力的一个重要侧面。
握力大的人身体更强壮，而身体强壮才能保证各个器官正常运行，人也就更长寿。握力大的人骨密度更高，与人握手时能给人留下可靠的印象，而且这样的男性更有攻击性和支配力，也更能吸引异性，因此有人开玩笑说，女性初次约会时不妨带个握力器，测测约会对象的力量。
握力因为可以很好地反映全身的力量状况，所以被列入我国国民体质测试的项目当中。对于老年人来说，握力测试还可以灵敏地显示出他们肌体衰老变化的程度，因此应当得到重视。, 百拇医药