孟子(前372年—前289年)，名轲，字子舆，山东邹城人。中国古代伟大的思想家，战国时期儒家代表人物之一，继承并发扬了孔子的思想，成为仅次于孔子的一代儒家宗师，有“亚圣”之称，与孔子并称为“孔孟”。细究起来，其养生方法主要表现在以下几个方面：

    1.终生善养浩然之气

    孟子在养生上最重要的是关于“气”的培养。他重视精神意志与人体元气盛衰，承认气是人生命的根本 ......