老年人更要保护自己的“肾”

    文/宋爱莉

    肾脏是一个重要的实质性脏器，是泌尿器官，有排泄、调节水盐和酸碱平衡的作用。肾脏的基本功能单位为肾单位，健康成年人双侧约有200万个肾单位，进入30岁以后，则每年以1%的速度递减，年龄越大，其肾单位将愈来愈少，且功能亦相应降低。由于老年人的肾脏随着年龄的增长而逐渐衰老和退化，80岁时的肾脏滤过率只相当于30岁时的50%，随着年龄的增长，肾脏的储备功能也日益减少，在患病时不能适应机体的需要，致使人体代谢的废物、有毒物质不能及时排出，可能会出现肾功能衰竭，诱发尿毒症而危及生命。因此，保护好肾脏，是延年益寿的重要环节。

    为了保护好肾脏 ......