朱熹：养生重在顺道、主静、居敬

    文/薛慧

    朱熹(1130年～1200年)，字元晦，后改仲晦，号晦庵，别号紫阳，南宋著名理学家、思想家。

    朱熹在理学上的成就与影响为后世所称颂，殊不知他的养生思想同样值得研究和借鉴。朱熹在建构其庞大的理学体系时，也利用治学求知、道德修养和成就圣贤的生活样式来保持身心健康、修身养性、安身立命。其思想原则是：

    1.顺道 朱熹以道德之心的健康作为身心健康的基本点，通过养气、养神等手段，来实现“圣功”的理想状态。这就是朱熹构造的身心健康思想的基本框架。而从朱熹自己的人生经历也可以看出，顺道明志对养生来说是至关重要的。朱熹从小有志于学，自称“总角闻道，终躬求之”，又说自己“早岁即甘退藏……翼成一家之言以待后之学者”。他以传道为己任，以心性合天理，这实际上是一种心理养生和道德养生 ......