一个人的晚年——从力所能及的家务做起/ “丧偶”老年人心理如何调整？/总是头痛：先治焦虑再治痛
一个人的晚年——从力所能及的家务做起
文/陆青
晚年独居，顾名思义，意味着要一个人生活。在生活上自立，也就是指晚年独居的能力。一个人的晚年，靠自己的钱安享晚年是经济上的自立，但更重要的是要在生活上的自立。
所谓生活自立，就是指能够管好自己的日常起居。简单说来，就是能自己动手做些洗衣做饭、打扫卫生的家务活。许多人会说：“对家务活不在行”“家里也没什么活儿呀”。说这话的绝大多数是男性，妻子在世时一手揽下全部的家务活。为什么这么说的尽是男性呢？因为男人们总抱着“自己会比妻子先走一步”的想法，没料想妻子却突然离世，脑袋顿时一片茫然，不知所措。
生活自立能力与性别无关 ......
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文/陆青
晚年独居，顾名思义，意味着要一个人生活。在生活上自立，也就是指晚年独居的能力。一个人的晚年，靠自己的钱安享晚年是经济上的自立，但更重要的是要在生活上的自立。
所谓生活自立，就是指能够管好自己的日常起居。简单说来，就是能自己动手做些洗衣做饭、打扫卫生的家务活。许多人会说：“对家务活不在行”“家里也没什么活儿呀”。说这话的绝大多数是男性，妻子在世时一手揽下全部的家务活。为什么这么说的尽是男性呢？因为男人们总抱着“自己会比妻子先走一步”的想法，没料想妻子却突然离世，脑袋顿时一片茫然，不知所措。
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