“装聋作哑”，不给自己找麻烦/老年焦虑与众不同
“装聋作哑”，不给自己找麻烦
文/赵铁锁
平时人们说，一个人如果总是生气、伤心、抑郁，身体就会因为情绪的原因产生各种疾病。中医上讲“气滞则血瘀”，情绪所致的浊气和瘀血会影响到气血的运行，进而影响到人的身体健康。
每个人都希望自己在步入老年后，依然能保持健康的身体，并能长寿。而长寿的秘诀就是心里平和，远离不良情绪。怎么保持平和呢？且看下面的例子。
小区里有位70多岁的退休工人，他共有三个儿子，老少三辈十余口人都在我们这个小区居住。按理说，住的时间长了，难免会出现些摩擦。可是，我每次碰见他的时候，总见他乐呵呵地跟老伙伴打门球、下棋、聊天。
一次，我忍不住问他，为何家里那么多人、那么多事，从未见他着急上火。他笑着回答：“操心不操心主要在自己 ......
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文/赵铁锁
平时人们说，一个人如果总是生气、伤心、抑郁，身体就会因为情绪的原因产生各种疾病。中医上讲“气滞则血瘀”，情绪所致的浊气和瘀血会影响到气血的运行，进而影响到人的身体健康。
每个人都希望自己在步入老年后，依然能保持健康的身体，并能长寿。而长寿的秘诀就是心里平和，远离不良情绪。怎么保持平和呢？且看下面的例子。
小区里有位70多岁的退休工人，他共有三个儿子，老少三辈十余口人都在我们这个小区居住。按理说，住的时间长了，难免会出现些摩擦。可是，我每次碰见他的时候，总见他乐呵呵地跟老伙伴打门球、下棋、聊天。
一次，我忍不住问他，为何家里那么多人、那么多事，从未见他着急上火。他笑着回答：“操心不操心主要在自己 ......
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