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老人要尽量远离香肠
http://www.100md.com 2013年11月1日 《养生保健指南》2013年第11期
     生活中,老年人应当尽量减少食用含有防腐剂的食品,这就是减少受侵害可能的最好办法。香肠多为熟食,且种类繁多,因为口感好且不必烹调,食用方便,而深受人们的喜爱。但是香肠吃得太多,也是有害处的。在香肠加工制作过程中,为了保持肉的新鲜,防止腐化,往往加入亚硝酸钠作防腐剂,而亚硝酸钠无论是在体内,还是在体外都能与肉类中的胺结合,形成二甲基亚硝胺,这是一种很强的致癌物质。而且有的厂家,为了赚取更多的利润,往香肠中掺入很多淀粉质,减少原来精肉的分量,这样虽然不违法,但是却是难以保证食物质量的做法。不但影响口感和企业形象,长期食用对人身体也没有好处。

    事实上,这些问题也不是没有解决的办法,不管出于什么角度考虑都应该减少侵害的发生。为了阻断亚硝胺的形成,加工时可加入维生素C,其可以有效地阻止硝酸盐与胺结合,从而可避免在消化道内形成强致癌物。癌症是威胁人类健康和生命的重大威胁之一,不管是生活的哪个方面都应该引起我们的注意,因此,老人平时还是少吃香肠为好。 (白建乐)