心理烦恼 多是自找
无论是父母还是子女都希望能够天天快乐，可如今，不快乐却成了一些中老年人的口头禅。到底是什么心理导致中老年人闷闷不乐？是什么样的心理决定了中老年人的不快乐呢？
别人总是光彩照人，自己却是扎入人堆看不见的凡人一个；成绩平平、溜须拍马的人平步青云，忙忙碌碌、加班加点的自己却原地踏步……一切都让中老年人自己心绪不宁，谈何快乐？细想却发现，中老年人心理太多的不快乐都源自同一个人——别人。
生活中，我们大多会把快乐寄托在别人身上。幼时是父母、玩伴，少年时是老师、同学，青年时是恋人、朋友，工作时是领导、同事，中年时是儿女、配偶。不知不觉中，中老年人心理潜意识中觉得，别人才是自己快乐的源泉，自己只是掌控在别人手中的玩偶。
事实上，看似是别人给的快乐，其实还是自己找到了快乐。没有人会一直在自己身边，也不会时刻给我们快乐。能从别人那里得到快乐最好；若得不到快乐，就要学着自己寻找快乐。
在书上认识了这样一位老人：年过九十，耳不聋眼不花，他最奇绝的长寿秘诀是“逗自己”。有一个经典画面：在阴冷的冬天，老人摆好沙滩椅，戴着墨镜，打开浴霸，在浴室感受春天般的温暖。这老爷子，还真会逗自己快乐。
中老年人在心理郁闷不快乐时，试着去寻找。逗自己快乐，让心理愉悦才是快乐的最高境界，才是生活的最大快乐。 (洪宇)
别人总是光彩照人，自己却是扎入人堆看不见的凡人一个；成绩平平、溜须拍马的人平步青云，忙忙碌碌、加班加点的自己却原地踏步……一切都让中老年人自己心绪不宁，谈何快乐？细想却发现，中老年人心理太多的不快乐都源自同一个人——别人。
生活中，我们大多会把快乐寄托在别人身上。幼时是父母、玩伴，少年时是老师、同学，青年时是恋人、朋友，工作时是领导、同事，中年时是儿女、配偶。不知不觉中，中老年人心理潜意识中觉得，别人才是自己快乐的源泉，自己只是掌控在别人手中的玩偶。
事实上，看似是别人给的快乐，其实还是自己找到了快乐。没有人会一直在自己身边，也不会时刻给我们快乐。能从别人那里得到快乐最好；若得不到快乐，就要学着自己寻找快乐。
在书上认识了这样一位老人：年过九十，耳不聋眼不花，他最奇绝的长寿秘诀是“逗自己”。有一个经典画面：在阴冷的冬天，老人摆好沙滩椅，戴着墨镜，打开浴霸，在浴室感受春天般的温暖。这老爷子，还真会逗自己快乐。
中老年人在心理郁闷不快乐时，试着去寻找。逗自己快乐，让心理愉悦才是快乐的最高境界，才是生活的最大快乐。 (洪宇)