百岁老红军长寿奥秘
出身于革命烈士家庭的戴元琼，是江西省泰和县武山垦殖场的一名退休职工。他1912年4月1日出生于该县戴家村，今年102岁。其父戴乾游早在1928年加入工农红军，戴元琼16岁时随父从军，后因病离队，1949年重新参加工作，于1957年被下放到武山垦殖场劳动，直至退休。
戴元琼老人一生坎坷，几经磨难，何以健康而长寿呢？他的大女儿戴秋菊和大儿媳周春萍道出了老父亲长寿的奥秘。
好心态 戴老一贯心态平和，与事无争，工作勤奋，任劳任怨。文革期间，戴老以莫须有的“叛徒”罪名被揪出，受尽折磨和欺凌，在后来才一一得到平反昭雪。当谈起这些往事时，戴老并没有耿耿于怀。后来他在基层担任生产队长、牲畜场长和分场食堂管理员长达二三十年，工作勤勤恳恳，认真负责，多次受到场部领导和职工的赞扬。
爱活动 戴老参加红军因病离队回到家乡后，白天田间劳作，晚上习武，由于长期从事体力劳作和拳术运动，他练就了一副强健的体魄，一生没有得过大病，直至现在一年到头也少有感冒。退休后仍坚持做些力所能及的体力活。戴老视力很好，不需要眼镜就能读书看报，儿女经常会买些报刊给他看。
重养生 戴老在膳食上，崇尚养生之道，做到“5多5少”，即多蔬少肉、多淡少咸、多醋少油、多杂少精、多餐少吃，力戒油腻、厚味、辛辣等食物，注重荤素搭配，营养均衡。他尤其坚持每天早上吃一个蒸全蛋，放几片金桔饼，杂以牛奶、红薯、面食等。看上去戴老身体比较弱小，但他的身体素质好，思维清晰，行动自如。 (胡逢掖)
戴元琼老人一生坎坷，几经磨难，何以健康而长寿呢？他的大女儿戴秋菊和大儿媳周春萍道出了老父亲长寿的奥秘。
好心态 戴老一贯心态平和，与事无争，工作勤奋，任劳任怨。文革期间，戴老以莫须有的“叛徒”罪名被揪出，受尽折磨和欺凌，在后来才一一得到平反昭雪。当谈起这些往事时，戴老并没有耿耿于怀。后来他在基层担任生产队长、牲畜场长和分场食堂管理员长达二三十年，工作勤勤恳恳，认真负责，多次受到场部领导和职工的赞扬。
爱活动 戴老参加红军因病离队回到家乡后，白天田间劳作，晚上习武，由于长期从事体力劳作和拳术运动，他练就了一副强健的体魄，一生没有得过大病，直至现在一年到头也少有感冒。退休后仍坚持做些力所能及的体力活。戴老视力很好，不需要眼镜就能读书看报，儿女经常会买些报刊给他看。
重养生 戴老在膳食上，崇尚养生之道，做到“5多5少”，即多蔬少肉、多淡少咸、多醋少油、多杂少精、多餐少吃，力戒油腻、厚味、辛辣等食物，注重荤素搭配，营养均衡。他尤其坚持每天早上吃一个蒸全蛋，放几片金桔饼，杂以牛奶、红薯、面食等。看上去戴老身体比较弱小，但他的身体素质好，思维清晰，行动自如。 (胡逢掖)