肠胃也是有记忆的
记住喜欢的口味 有些人吃饭无辣不欢，有些人吃什么菜都爱放点糖，这是因为胃肠道会记住那些给它留下“美好记忆”的食品，久而久之就会形成某种饮食习惯。
记住病痛 一旦经历过一次上吐下泻的肠胃炎，约有三分之一的人会留下胃肠不适的“后遗症”，或者容易再度发作。
记住不规律 过饥、过饱、进食不定时也会给肠胃留下“不良记忆”，破坏其正常的工作规律。
从饮食健康和胃肠道功能维护的角度出发，我们应当建立起良好的“胃肠记忆”，同时也应该接受胃肠“痛苦记忆”的警示，在一定范围或程度上减少某些“不愉快的记忆”。
具体来说，吃什么、怎样吃能让自己的胃肠舒服，以后就可适当保持这种习惯；反之，吃什么、怎么吃会让胃肠不适，以后就要尽量避免。
中医自古有云，“胃以喜为补”，讲的也是这个道理。 (曾宇)
记住病痛 一旦经历过一次上吐下泻的肠胃炎，约有三分之一的人会留下胃肠不适的“后遗症”，或者容易再度发作。
记住不规律 过饥、过饱、进食不定时也会给肠胃留下“不良记忆”，破坏其正常的工作规律。
从饮食健康和胃肠道功能维护的角度出发，我们应当建立起良好的“胃肠记忆”，同时也应该接受胃肠“痛苦记忆”的警示，在一定范围或程度上减少某些“不愉快的记忆”。
具体来说，吃什么、怎样吃能让自己的胃肠舒服，以后就可适当保持这种习惯；反之，吃什么、怎么吃会让胃肠不适，以后就要尽量避免。
中医自古有云，“胃以喜为补”，讲的也是这个道理。 (曾宇)