血压偏低要多喝水/流鼻血要低头/五类人骨头易变脆
血压偏低要多喝水
文/张坤
高血压患者如果喝水太多，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。但对于低血压患者来说，多喝水不仅没有不适症状，还能帮助血压回升。
血管内的血液就像自来水管里的水一样。水的压力取决于水容量和水管的粗细，水管越粗，水对水管壁的压力越小，反之亦然。血压也是如此，血管收缩时，血压升高；当血管扩张时，血压下降。而低血压患者如适量多饮水，较多的水分进入血液后可以增加血容量，加强管壁压力，使血压升高。
建议低血压患者适当增加盐的摄入量，其目的之一也是增加其饮水量。体内钠摄入量增加，可以使较多钠离子在体内潴留，锁住血管外的水分，从而使外周压力加大，血压升高。
需要指出的是 ......
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文/张坤
高血压患者如果喝水太多，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。但对于低血压患者来说，多喝水不仅没有不适症状，还能帮助血压回升。
血管内的血液就像自来水管里的水一样。水的压力取决于水容量和水管的粗细，水管越粗，水对水管壁的压力越小，反之亦然。血压也是如此，血管收缩时，血压升高；当血管扩张时，血压下降。而低血压患者如适量多饮水，较多的水分进入血液后可以增加血容量，加强管壁压力，使血压升高。
建议低血压患者适当增加盐的摄入量，其目的之一也是增加其饮水量。体内钠摄入量增加，可以使较多钠离子在体内潴留，锁住血管外的水分，从而使外周压力加大，血压升高。
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