周有光的长寿之道
1月12日，是百岁学者、“汉语拼音之父”周有光先生109岁的生日。他眼不花耳不聋，坚持读书看报，写作思考。他如此长寿，到底有何养生秘诀呢？
周有光很少吃补品，但生活有规律，同时胸襟开朗。饮食上，不吃荤菜，不吃油煎食物，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。穿衣服也简单，舒服就行；喜欢小房间，有利于听觉。
周老说：“有些人常常为小事吵架、生气，我认为这完全没必要。人家做错了事，我生气，不是我倒霉吗？”
周先生仿照刘禹锡《陋室铭》，编了一篇新《陋室铭》，传授他的养生之道：“山不在高，只要有葱郁的树林。水不在深，只要有洄游的鱼群。这是陋室，只要我唯物主义地快乐自寻。房间阴暗，更显得窗子明亮。书桌不平，更怪我伏案太勤。门槛破烂，偏多不速之客。地板跳舞，欢迎老友来临。卧室就是厨房，饮食方便。书橱兼作菜橱，菜有书香。喜听邻居的收音机送来音乐，爱看素不相识的朋友寄来文章。仰望云天，宇宙是我的屋顶。遨游郊外，田野是我的花房。”, http://www.100md.com(柳哲)
周有光很少吃补品，但生活有规律，同时胸襟开朗。饮食上，不吃荤菜，不吃油煎食物，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。穿衣服也简单，舒服就行；喜欢小房间，有利于听觉。
周老说：“有些人常常为小事吵架、生气，我认为这完全没必要。人家做错了事，我生气，不是我倒霉吗？”
周先生仿照刘禹锡《陋室铭》，编了一篇新《陋室铭》，传授他的养生之道：“山不在高，只要有葱郁的树林。水不在深，只要有洄游的鱼群。这是陋室，只要我唯物主义地快乐自寻。房间阴暗，更显得窗子明亮。书桌不平，更怪我伏案太勤。门槛破烂，偏多不速之客。地板跳舞，欢迎老友来临。卧室就是厨房，饮食方便。书橱兼作菜橱，菜有书香。喜听邻居的收音机送来音乐，爱看素不相识的朋友寄来文章。仰望云天，宇宙是我的屋顶。遨游郊外，田野是我的花房。”, http://www.100md.com(柳哲)