心理疗法防治慢性病
慢性病是影响老年朋友生活质量的一些疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。慢性病的特点体现在“慢”上，治疗不可能一蹴而就。同时，在长期的治疗过程中，因为患者的心理素质及承受能力不同，会产生不同程度的负面情绪。既要重视病症的治疗，也要重视心理治疗，身体健康才可双赢。
高血压 平时常常紧张、焦虑的人易得高血压，患了高血压以后，人的交感神经系统紊乱，更容易紧张、焦虑。心理疗法在高血压治疗中有着重要作用，研究发现，轻度高血压，单独采用心理治疗，就能达到降压的效果。高血压患者应避免精神刺激，以防引起小动脉收缩，对心脏和血管构成威胁。平时要多练习情绪转移，遇到生气的事情时，把注意力及时转移到自己感兴趣的事情上来。
冠心病 冠心病患者有性格外向，争强好胜的心态，特别是患病之后容易急躁发怒。因此，冠心病患者宜多练习自我情绪调节，遇事心平气和，避免生气，就能最大限度控制病情发展，也有助于预防心绞痛、心肌梗死。平时掌握一些心理调节法，比如呼吸放松、意念放松、身体放松等。
糖尿病 很多老人对糖尿病了解少，存在误区，因而得病之后有消极淡漠、灰心厌倦的心态。经过一段治疗后，效果不佳或者病情反复，更容易出现焦虑和忧郁，甚至产生悲观心理。因此，患者对糖尿病要科学认知，从理论上明确此病非不治之症，增强依靠药物和保养、锻炼治愈疾病的信心。, http://www.100md.com(蒋开忠)
高血压 平时常常紧张、焦虑的人易得高血压，患了高血压以后，人的交感神经系统紊乱，更容易紧张、焦虑。心理疗法在高血压治疗中有着重要作用，研究发现，轻度高血压，单独采用心理治疗，就能达到降压的效果。高血压患者应避免精神刺激，以防引起小动脉收缩，对心脏和血管构成威胁。平时要多练习情绪转移，遇到生气的事情时，把注意力及时转移到自己感兴趣的事情上来。
冠心病 冠心病患者有性格外向，争强好胜的心态，特别是患病之后容易急躁发怒。因此，冠心病患者宜多练习自我情绪调节，遇事心平气和，避免生气，就能最大限度控制病情发展，也有助于预防心绞痛、心肌梗死。平时掌握一些心理调节法，比如呼吸放松、意念放松、身体放松等。
糖尿病 很多老人对糖尿病了解少，存在误区，因而得病之后有消极淡漠、灰心厌倦的心态。经过一段治疗后，效果不佳或者病情反复，更容易出现焦虑和忧郁，甚至产生悲观心理。因此，患者对糖尿病要科学认知，从理论上明确此病非不治之症，增强依靠药物和保养、锻炼治愈疾病的信心。, http://www.100md.com(蒋开忠)