冬季是四季中最冷的季节，《内经》中有“诸寒收引，皆属于肾”的记载，因此，冬季的寒气最容易伤的是肾，如不注意保养，就会出现周身骨骼拘急、抽搐、活动不利等脑卒中症状，这些相当于西医的脑出血、脑缺血等病。寒气伤肾，还能引起各种虚寒性的性功能障碍。另外，肾主骨，骨质增生、骨骼钙化等病也可以从肾上预防。冬季主“藏”，为春季的生发积蓄能量，所谓“瑞雪兆丰年”，就是说冬季藏得越好 ......