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年节压力大 别轻易揉眼睛
http://www.100md.com 2015年1月1日 养生保健指南 2015年第1期
     过年期间,围着电视节目、麻将牌桌、鸡鸭鱼肉转的日子充斥着我们的整个假期,而眼疾的发生与作息不规律和精神压力不无关系。其中,散光也是常见的一种眼疾。专家提醒,散光的发生和人们的生活习惯有很大关系。

    专家表示,常揉眼睛容易引起散光,导致视力模糊。年节时分,室内空气通常比较污浊,一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时,会大力揉搓。而揉眼睛会使眼球部分上移,压力便会聚在眼球下方,造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均,便会出现散光。

    同时,散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均,或晶体老化以致改变光线进入眼内的折射率,也会造成散光。当眼睛不舒服或疲劳,不妨先闭眼休息几分钟,之后眼球顺时针转二十圈,微闭一下眼睛,再逆时针转二十圈,这样能有效缓解眼睛因疲劳或烟熏带来的不适感。, 百拇医药(文欣)