焦虑时别碰4类食物(吃出健康)

焦虑时别碰4类食物

http://www.100md.com 2015年1月1日养生保健指南 2015年第1期

在当下这个快节奏、高压力的社会里，男女老少仿佛都在忍受焦虑的困扰。每当感到焦虑时，很多人选择大吃一顿减压，有时却适得其反。以下4类食物属于吃了更焦虑的“升压食物”，最好少碰为妙，以免加重焦虑。

1.高脂食物。冰淇淋、炸鸡、薯条、汉堡等食物脂肪含量高 ......

您现在查看是摘要页，全文长 1198 字符。