刷牙方法不对反伤牙
刷牙绝对是一个技术活儿，不是随便刷几下就行的。如果你是按照下面的方法刷牙的，那可要注意了，你的牙齿也许正面临着危险。误区一：横向来回刷牙
很多人习惯用牙刷在牙齿面上横着刷，这非但不能起到清洁牙齿、按摩牙龈的作用，反而容易引起牙龈萎缩，还可能使牙齿表面形成一条或数条沟槽，甚至可能造成牙齿凹陷或缺损，这在医学上称为“楔状缺损”。
误区二：用冷水刷牙
不少人早上会用哗哗而下的冷自来水刷牙，其实，牙齿适宜的水温在30℃～36℃之间 ......
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