二十四节气巧养生(3)
小孩的眼睛大都是清澈透明的，因为小孩大都先天肾气足，而老年人的眼睛都是浑浊的，原因就是肝肾之气不足，身体里垃圾太多。这些垃圾储存在血液里，最后要体现在眼睛上。糖尿病患者受内热影响，肝血不足，眼睛得不到气血滋养，极易诱发视网膜病变，治疗这种病变，需要从调肝补肾入手。
>>枸杞黑豆排骨汤，明目功效显著，可常吃。
枸杞20克，黑豆30克，猪骨300克，姜片、葱段、精盐、黄酒适量。将枸杞、黑豆和猪骨先用大火烧沸，加调料改小火煨炖至黑豆烂熟，汤汁黏稠即成。
这款药膳中，黑豆的功能最强大。黑豆一能强肝，二能解毒 ......
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枸杞20克，黑豆30克，猪骨300克，姜片、葱段、精盐、黄酒适量。将枸杞、黑豆和猪骨先用大火烧沸，加调料改小火煨炖至黑豆烂熟，汤汁黏稠即成。
这款药膳中，黑豆的功能最强大。黑豆一能强肝，二能解毒 ......
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