仁礼

    古人养性十分注意仁与礼。《孟子·离娄下》曰：“仁者爱人，有礼者敬人。爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”说明为人要重视仁、礼的修养，一言一行都要注意礼仪，相互之间要注意仁爱。只有这样，才能利于健康长寿。所以孔子反复强调“仁者寿”。

    性善

    我国古代养生学者很注重“性善”，认为“性善”不仅可以免除灾祸，而且可以祛病延年。如《千金要方》曰：“夫养性者 ......