老子无味养生观
老子提倡顺乎自然，恬淡寡欲，静养柔气的养生观点。他说：“为无为，事无事，味无味。”其中味无味是说人若要知味，必须先从品尝无味开始，去体味恬淡中的真味，从平淡无奇的现象中感应其本质。在老子看来，无味之味，是味之极至，是至味之所在，也就是得道。
老子认为，要想做到无味，首先要从无味中体会出有味。并不是只有山珍海味才食之有味，粗茶淡饭同样能让人们身心俱泰。在困境中，“一箪食，一瓢饮”，折射出的恰恰是恬淡平和的人生。古代养生大家，多以素食为主，就是体现一种清静、恬淡的心境。老子的味无味观，也正是其无为、清净观念的一种体现。
再者，虽然已经体会出味，又能不露声色，这样才是最终的无味状态。就像吃到美味的食物，也要把它当成普通食物。因为，一个人如果总是沉迷于享受，那么，烦恼也就无穷无尽了。所以，老子说美食要适可而止，要视美味为无味，这就是返璞归真的境界，也正是老子所提倡的清净、无为之养生大道。, 百拇医药(李昌新)
老子认为，要想做到无味，首先要从无味中体会出有味。并不是只有山珍海味才食之有味，粗茶淡饭同样能让人们身心俱泰。在困境中，“一箪食，一瓢饮”，折射出的恰恰是恬淡平和的人生。古代养生大家，多以素食为主，就是体现一种清静、恬淡的心境。老子的味无味观，也正是其无为、清净观念的一种体现。
再者，虽然已经体会出味，又能不露声色，这样才是最终的无味状态。就像吃到美味的食物，也要把它当成普通食物。因为，一个人如果总是沉迷于享受，那么，烦恼也就无穷无尽了。所以，老子说美食要适可而止，要视美味为无味，这就是返璞归真的境界，也正是老子所提倡的清净、无为之养生大道。, 百拇医药(李昌新)