大笑可缓解疼痛
痛苦除了心理上的痛，更多的是肉体上的痛。康复专家建议，当你痛苦的时候就大声笑一笑吧。当你笑的时候，呼吸、心率和肺部活动相比忧伤时的循环状态要好得多，还增加了体内有镇痛作用的内啡肽的生成量。相比用药品镇痛可能有副作用，用多笑来减少疼痛是更好的选择。
大笑可以缓解人的压力反应，短时间内让负面情绪释放。大笑还能给免疫系统的恢复和巩固创造良好的环境。已经有研究证实，大笑可以通过抑制体内压力激素的产生从而达到优化免疫系统的效果。你可以把看幽默视频以及能让你笑出声来的事情作为一种有规律的事情去执行。
培养自己的幽默感，把你的笑点降到最低，尝试从每件事中找到笑点。笑容所产生的正能量磁场会吸引很多朋友靠近你。, 百拇医药
大笑可以缓解人的压力反应，短时间内让负面情绪释放。大笑还能给免疫系统的恢复和巩固创造良好的环境。已经有研究证实，大笑可以通过抑制体内压力激素的产生从而达到优化免疫系统的效果。你可以把看幽默视频以及能让你笑出声来的事情作为一种有规律的事情去执行。
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