1.最佳调味品——食醋

    酷夏多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。能解除疲劳，保持充沛的体力。

    2.最佳蔬菜——苦味菜

    夏季气温高湿度大，吃点苦味蔬菜大有裨益。夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。苦味食物有补气固肾、健脾燥湿的作用，能助人达到平衡身体功能的目的。

    3.最佳汤肴——番茄汤

    夏令多喝番茄汤既可获得营养 ......