自制养生熟果佳肴
肉桂红酒煮苹果
功效：苹果加点红酒煮开，再配上养心安神、滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。
食材：苹果1个，红酒300毫升，百合半个，青柠1片，肉桂粉适量，冰糖适量。
做法：青柠切片，泡在凉水中；百合洗净剥成片；苹果一个，去皮去核后切成八瓣，迅速放进泡有青柠的凉水中；炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖；大火煮开后加入苹果和百合；用中火炖煮15分钟后关火 ......
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功效：苹果加点红酒煮开，再配上养心安神、滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。
食材：苹果1个，红酒300毫升，百合半个，青柠1片，肉桂粉适量，冰糖适量。
做法：青柠切片，泡在凉水中；百合洗净剥成片；苹果一个，去皮去核后切成八瓣，迅速放进泡有青柠的凉水中；炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖；大火煮开后加入苹果和百合；用中火炖煮15分钟后关火 ......
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