健身运动已进入全民时代，心脏运动康复专家、北医三院徐顺霖博士提醒，人到中老年，维持体能的同时，不要忘记内脏的保护。要把握运动量和强度。

    徐顺霖说：“有一位58岁的教授，非常健壮，通过每天锻炼把原先的高血脂和高血糖都降到正常，但血压降不下来 ......