袁枚是清代著名诗人和散文家，一生著述颇丰，享年82岁，这在“人生七十古来稀”的时代已是长寿了，而且年近八旬依然神态不衰、齿若编贝、声若洪钟，后人对他有“一代文星兼寿星”之誉。袁枚有什么独特的养生之道呢？

    翻阅其名著《随园诗话》，你会发现他用诗总结的养生经：“冬常早起夏常眠，生性耽游自在天。身健每嫌儿女弱，心虚常觉友朋贤。鱼贪凉影游荷下，鸟恋残花立树巅。记得当时康节语 ......