如何鉴别腰椎间盘突出和腰肌劳损
看活动是否受限
腰肌劳损对患者腰部活动度的影响很小，往往是早晨起床或久坐起立时，加剧腰背痛的程度，但患者只要活动一会儿后腰背痛就会缓解；而腰椎间盘突出患者的腰部活动可能向某个方向的活动会有障碍。
看有无腿痛
腰椎间盘突出的疼痛分为3种：一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和脚趾；腰肌劳损的疼痛常常较单一，只是腰痛而已。
看痛感
腰椎间盘突出所致的腰痛是带有酸胀感，甚至是剧烈疼痛；而腰肌劳损引起的疼痛常常是隐隐作痛。
看压痛点位置
腰椎间盘突出患者的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5～3cm，即背部中间有压痛；腰肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背两边有压痛。, http://www.100md.com(唐绍兰)
腰肌劳损对患者腰部活动度的影响很小，往往是早晨起床或久坐起立时，加剧腰背痛的程度，但患者只要活动一会儿后腰背痛就会缓解；而腰椎间盘突出患者的腰部活动可能向某个方向的活动会有障碍。
看有无腿痛
腰椎间盘突出的疼痛分为3种：一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和脚趾；腰肌劳损的疼痛常常较单一，只是腰痛而已。
看痛感
腰椎间盘突出所致的腰痛是带有酸胀感，甚至是剧烈疼痛；而腰肌劳损引起的疼痛常常是隐隐作痛。
看压痛点位置
腰椎间盘突出患者的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5～3cm，即背部中间有压痛；腰肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背两边有压痛。, http://www.100md.com(唐绍兰)