顺口溜里的养生经
这句顺口溜是日常养生调理的几点禁忌,它提醒人们吃饭和饮水时不要说话,避免呛到,睡觉时就要放松精神休息,避免精神散乱,影响睡眠。从深层来说,这句顺口溜是说日常生活中要专心致志,集中精神,即使吃饭和睡觉也要一心一意,才能达到最佳的养生效果。
传说修学律宗的有源曾经向高僧大珠慧海禅师请教修炼诀窍,想要找到秘密法门。大珠禅师云:“修炼秘诀就在于肚子饿了就吃饭 ......
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