错误百出的生活小常识

http://www.100md.com 2016年2月1日 《养生保健指南》2016年第2期

     这种说法没有道理，因为植物油也是脂肪，如果摄入过多，也会造成肥胖、高血脂、高血压、脂肪肝等疾病。而且植物油中的多不饱和脂肪酸很容易被氧化成环氧化合物，这种物质对人体健康有害。

    正确的做法是：植物油摄入也不宜过多，成人每日摄入量不宜超过25克。 (曾庆明)

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