患鼻炎清晨洗洗鼻子
鼻炎患者的日常生活应该注意些什么呢?针对不同类型的鼻炎患者,下文将介绍不同的注意事项。
急性鼻炎 应注意多饮水,室内通风。发热时要适当休息、注意保暖。出门时需戴口罩。饮食宜清淡、易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎、频饮。服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩之品。
慢性鼻炎 平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸洗鼻子,以增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化,及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。经常保持心情舒畅,保持大便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素、滴鼻净。
干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎 应适当参加体育锻炼,每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软、取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴,气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。戒烟、酒。多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果。
过敏性鼻炎 应尽量避免接触过敏原,要采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。加强身体锻炼。
鼻腔滴药的正确方法 患者平卧,头部突出床缘,向后仰(或坐位,头向椅背悬垂位),使外耳道口与颏尖部呈一条垂直线,这又叫做“头后伸位”,然后鼻腔滴药液,每侧约4~5滴,滴完一侧,滴另侧,两手捏鼻翼数次,促进药液弥散分布,休息5分钟后,再恢复正常体位。 (徐冠杰)
娣団剝浼呮禒鍛返閸欏倽鈧喛绱濇稉宥嗙€幋鎰崲娴f洑绠e楦款唴閵嗕焦甯归懡鎰灗閹稿洤绱╅妴鍌涙瀮缁旂姷澧楅弶鍐ㄧ潣娴滃骸甯拋妞剧稊閺夊啩姹夐敍宀冨閹劏顓绘稉鐑橆劃閺傚洣绗夌€规粏顫﹂弨璺虹秿娓氭稑銇囩€硅泛鍘ょ拹褰掓鐠囦紮绱濈拠鐑藉仏娴犺埖鍨ㄩ悽浣冪樈闁氨鐓¢幋鎴滄粦閿涘本鍨滄禒顒佹暪閸掍即鈧氨鐓¢崥搴礉娴兼氨鐝涢崡鍐茬殺閹劎娈戞担婊冩惂娴犲孩婀扮純鎴犵彲閸掔娀娅庨妴锟�急性鼻炎 应注意多饮水,室内通风。发热时要适当休息、注意保暖。出门时需戴口罩。饮食宜清淡、易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎、频饮。服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩之品。
慢性鼻炎 平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸洗鼻子,以增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化,及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。经常保持心情舒畅,保持大便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素、滴鼻净。
干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎 应适当参加体育锻炼,每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软、取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴,气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。戒烟、酒。多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果。
过敏性鼻炎 应尽量避免接触过敏原,要采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。加强身体锻炼。
鼻腔滴药的正确方法 患者平卧,头部突出床缘,向后仰(或坐位,头向椅背悬垂位),使外耳道口与颏尖部呈一条垂直线,这又叫做“头后伸位”,然后鼻腔滴药液,每侧约4~5滴,滴完一侧,滴另侧,两手捏鼻翼数次,促进药液弥散分布,休息5分钟后,再恢复正常体位。 (徐冠杰)
瀵邦喕淇婇弬鍥╃彿
閸忚櫕鏁為惂鐐
鐠囧嫯顔戦崙鐘插綖
閹兼粎鍌ㄩ弴鏉戭樋
閹恒劌鐡ㄧ紒娆愭箙閸欙拷
閸旂姴鍙嗛弨鎯版
|