乐享退休新生活(3)
唐代医学家孙思邈，自幼体弱多病，但始终坚持上山采药、看书，活了101岁。法国作家雨果，40岁便患了心脏病，但他一边服药，一边笔耕不辍，留下了不朽的世界名著，终年83岁。写书、出版、留传于世是其工作的长期效果，但创作本身所带来的快乐，所产生的精神动力，这种短期效果对人身心的积极影响不可估量。老年人退休后，保持适度的忙碌，哪怕去从事一些最琐碎的事情，也有助于克服退休后的无力、无用和无助感。
对于年轻人来讲，时间比黄金还贵，然而对于退休老人来讲，时间是需要消磨的，如果不想出更多的休闲方式来“消费”这些时间，那么生活就会显得没有乐趣。忙起来，也是一种另类的养生术，在忙中找到快乐，在忙中找到自我的价值。
爱好，是一味保健良药
清朝著名戏曲理论家李渔曾说：“素常乐为之事可以当药。”就是说，平常喜欢做的事，或者说爱好可以当药使。从养生角度说，爱好确实是一味药，是一味养心之药。
工作了几十年，退休了，有的人高兴，有的人失落。之所以形成这种反差，与往日有无爱好有关。退休后，有爱好的人，自由度大了，时间也充裕了，可以进一步完善自己的爱好。无爱好的人，则会感到心里空空的，很是沮丧。
有的老人退休之后，除了正常的作息之外，找不到可以做的事情 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4851 字符。
对于年轻人来讲，时间比黄金还贵，然而对于退休老人来讲，时间是需要消磨的，如果不想出更多的休闲方式来“消费”这些时间，那么生活就会显得没有乐趣。忙起来，也是一种另类的养生术，在忙中找到快乐，在忙中找到自我的价值。
爱好，是一味保健良药
清朝著名戏曲理论家李渔曾说：“素常乐为之事可以当药。”就是说，平常喜欢做的事，或者说爱好可以当药使。从养生角度说，爱好确实是一味药，是一味养心之药。
工作了几十年，退休了，有的人高兴，有的人失落。之所以形成这种反差，与往日有无爱好有关。退休后，有爱好的人，自由度大了，时间也充裕了，可以进一步完善自己的爱好。无爱好的人，则会感到心里空空的，很是沮丧。
有的老人退休之后，除了正常的作息之外，找不到可以做的事情 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4851 字符。