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乐享退休新生活(4)
http://www.100md.com 2016年3月1日 《养生保健指南》2016年第3期
     有句歌词写得好,“何不潇洒走一回”,老人们为家庭拼了大半辈子,晚年能享受到的本就不多,所以老人们应该“自私”一把,“潇洒”一回,让自己轻松、愉悦地安享晚年。

    给离退休生活来一个充实规划

    人生规划,这并不仅仅是年轻人需要考虑的事情,对中老年人而言,同样也是值得思考的。很多老人过日子的方法实在太过于单一,大事干不了,小事不用干,整日在“吃、睡、坐”中轮回周转。这样日复一日,心理上就会产生枯燥无聊之感,生活也会变得无趣、无味。

    退休后怎么过?这个问题不应该等到退休后才去思考。中老年人在退休之前,就应该有意识地思考这个问题,为自己的离退休生活做一些谋划,甚至形成一个充实而细致的规划。在这方面,我们可以参考一下国外的老人们是如何规划晚年的。

    方案一:回归田园。土耳其的很多老人在退休后比较偏爱郊区或乡村生活,他们会在退休前就把养老的地点选好,通常会选在远离城市的温暖、湿润之处,这些地方不仅适宜养老,而且老人们还可以根据自己的喜好,栽种蔬菜,饲养牲畜,自给自足。在选好地方后,等到退休一到来,他们就可以立刻回归田园。

    方案二:众乐过晚年。近几年来,德国开始流行一种新的养老方式,那就是单身的老人们结伴居住在一起,不同于养老院,这是一种自发的组合。他们互相照顾,定期会一起出游,一起去看戏剧,一起去吃大餐。有老人形容说:“在晚上,每个人都有宁静的空间。如果我想和人谈话,我总能找到谈话的人。在养老院,我们常会老得很快 ......
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