陈香梅养生之道
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世界华人华侨领袖、著名社会活动家陈香梅女士已九旬高龄，仍精神矍铄，思维清晰，行动稳健，人们常会问何以保养得如此之好？但香梅女士从不避讳这一问题。她说：人都希望长寿，希望活过百岁，我也是如此。这就要讲科学的养生之道，讲健康的生活方式，除此无其他途径可走。
谈到养生之道，陈香梅女士说，我是“五爱一戒”：
爱运动 陈香梅深懂得“生命在于运动”，她选择了跳绳这个项目，开始能一下子跳500多下，后来年纪大了，则减到200多下。陈香梅还爱好家庭式旅游，一次带着小女儿做了40多天的环球旅行。80高龄时还满世界跑。用她的话说：到世界各处走走，好处很多，一是可以开阔眼界，增长见识。二是锻炼了身体，提高了心理的愉悦度。
爱喝茶 陈香梅最钟爱绿茶。香梅女士说：茶有许多人体所需要的营养素，有抗衰老、抗癌的功能，作用实在不可小视。
爱打桥牌 在家中，到了周末，香梅女士总要叫上亲朋好友一起玩桥牌，她认为：打桥牌需要数学、逻辑学、心理学方面知识，记忆能力和计算能力很重要，这对于大脑是很好的锻炼，能提高智力，延缓衰老，预防老年痴呆症。
爱歌舞 香梅女士交谊舞、迪斯科跳得很棒。她也喜欢中国式的卡拉OK，歌唱得虽然有点跑调，但她不怕出丑，还是喜欢在人前表演一番。香梅女士说：人的业余生活对健康影响很大。歌舞是“人生最好的调色板”，在紧张工作之余，舞上几圈，歌上几曲，可使人的精神彻底放松。
爱听快乐的事 陈香梅的性格很开朗，遇事乐观积极，性格直爽，有一说一，有二说二。她一直把中国的古训“有容乃大，无欲则刚”作为自己的座右铭，要求自己以一颗宽容的心对待别人，对待世界。无论是遭受别人的非议，还是遇到不顺心的事，她都从不生气，不去计较。她说：我喜欢听快乐之事，不喜欢听是是非非之事。
戒烟 陈香梅吸烟是年轻时就染上的，后受丈夫陈纳德影响，烟瘾越来越大。陈纳德因患肺癌病逝，对她触动很大。对烟她戒过十多次，终因缺乏意志力而告吹。经常吸烟使香梅女士患上了咽喉炎和支气管炎。有一次陈香梅外出演讲，回来路上偶然吸了两支烟，到家后竟然发不出声来，此时香梅女士预感到问题严重性，于是痛下决心，要与烟害告别。 (祝天泽)