老舍之子舒乙：老年人养生要动静结合
舒乙长得有点像父亲老舍，敦实挺拔、声如洪钟、思维敏捷，一点不像年逾八旬的老者……让每一位见过他的人艳羡不已。日前笔者就健康、养生采访他时，舒乙说：“我对健康一向很重视，这主要是受了父母的影响。我新婚时，父亲用大红纸写了八个字送给我，这八个字是：健康是福，勤俭持家。健康是首要的，它会给人生带来终身的幸福。”
舒老说：“我倡导进取性养生。”人要有一种进取精神，积极向上，不断有所作为，这是长寿的一个重要因素。要进取就要动脑动身，不断刺激人体各部门的细胞，人就能推迟老化的进程，舒老退休后一直未停止过工作。他从事老舍的研究，写作出版了《老舍》《父亲最后的两天》等书。作为政协委员，为保护运河和一些历史文化遗产奔走呼号，殚精竭虑。他还参加一些大型文化活动、研讨会和笔会，发表自己的真知灼见……“每一项活动都给我带来新鲜感、成就感与快乐，使我有一种‘借天再活500年’的感觉。”
舒乙说：不要以为动是养生，其实静也是养生。动静结合，是老年人最好的养生方式。在静的方面，舒老选择了绘画。在家里，他三天两头铺开宣纸泼墨挥毫，花鸟、山水、人物跃然纸上，在国内外先后举办了十多次画展。舒乙说：“绘画是一种内养功。站着运笔，注目凝神，随着一呼一吸，时间一长能使全身气血通融，有利于打通经络，延年益寿。”
舒老说：“我倡导进取性养生。”人要有一种进取精神，积极向上，不断有所作为，这是长寿的一个重要因素。要进取就要动脑动身，不断刺激人体各部门的细胞，人就能推迟老化的进程，舒老退休后一直未停止过工作。他从事老舍的研究，写作出版了《老舍》《父亲最后的两天》等书。作为政协委员，为保护运河和一些历史文化遗产奔走呼号，殚精竭虑。他还参加一些大型文化活动、研讨会和笔会，发表自己的真知灼见……“每一项活动都给我带来新鲜感、成就感与快乐，使我有一种‘借天再活500年’的感觉。”
舒乙说：不要以为动是养生，其实静也是养生。动静结合，是老年人最好的养生方式。在静的方面，舒老选择了绘画。在家里，他三天两头铺开宣纸泼墨挥毫，花鸟、山水、人物跃然纸上，在国内外先后举办了十多次画展。舒乙说：“绘画是一种内养功。站着运笔，注目凝神，随着一呼一吸，时间一长能使全身气血通融，有利于打通经络，延年益寿。”