【摘要】早操是一项增强学生体质，加强组织纪律性，还能让学生养成早睡早起的好习惯，避免学生晚上不睡觉打游戏，早上起不来不去上课，这样不仅对学习不利，更对身体健康不好。有相当数量的大学生对于早操的意义完全没有领会，甚至当成了负担，没有真正领会到其中的益处，而去应付，甚至想方设法逃避。本文针对我校早操的现状，实施早操的重要性，探讨早操对于学生的重要性来开展研究。

    【关键词】早操 ；好习惯 ；重要性

    高校要求学生出早操是为了让学生养成良好的生活习惯，好的生活习惯真的很重要，它可以改变人的一生，这样说一点不夸张，好的生活习惯在以后的生活和工作中起着重要作用，它可以让你在工作学习中有更好的效率，能大大提升做事的效率，改掉一些拖拖拉拉的毛病。通过规范早操可以为我们的将来做很大铺垫。很多成功人士他们的成功不止于努力和天赋，同时也有很好的习惯，所以通过早操这个活动，让我们养成良好的生活习惯是非常重要的，良好的生活习惯是通过一点点小事来慢慢累积起来，早操就是一个让人养成良好的生活习惯的平台。

    一、方法

    一天之计在于晨，学校要让同学们知道理解出早操在早晨这样一个一天的开头对于他们是很重要的，这个时间段人的记忆力最好的 ......