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聊聊人生经验老人更快乐
http://www.100md.com 2016年8月1日 《养生保健指南》2016年第8期
     很多年轻人不喜欢父母长辈大谈人生,但实际上,给老人畅谈人生经验的机会,倾听他们,会让老人自我感觉更好,身体更健康。加拿大多伦多大学最新研究指出,60多岁的老人越有机会对他人提供人生经验方面的建议,就越有价值感,活得更快乐。

    该研究对美国一项针对2583人的调查样本进行分析,受调查人群的年龄分布在18岁以上的各个年龄段。研究发现,21%的60岁人群及27%的70岁以上人群从来没有机会给别人提供建议;相比之下,在20~50岁的任何一个年龄段,人们提供建议的机会都要高过老年人,只有10%的人从没提供过建议。

    研究负责人马库斯·谢弗指出,提供给他人一些人生经验,会让老人更具价值感,认为生活更有意义。两者之间的联系在60岁以上老年人中最为明显。这说明,人在晚年时更渴望得到认可,而不是被认为毫无用处。而且,传统观点也认为,老年人拥有丰富人生阅历,更适合成为人生导师或建议提供者。

    然而,老人的这一需求正被现实所蚕食。谢弗教授指出,相比年轻后辈,老人退休后,社会身份逐渐淡化,社交圈变狭窄,与外界沟通机会进一步减少,向晚辈提供人生经历,有时反而被认为是“倚老卖老”或“唠叨”。这一结果有助于人们对老年人精神生活给予更多关注,包括学校、社团或家庭都应考虑为老人提供更多机会分享他们几十年积累的人生智慧。 (梁橙橙)